发表时间：2016-08-23 收藏 投稿
原料
花生90克，红枣10粒，鸡脚10只，瘦肉120克，陈皮1/4个。
制作方法
１、花生洗净，红枣去核，陈皮浸软刮去瓤。
２、鸡脚去外衣，斩去趾尖，连同瘦肉，飞小冲净。
３、陈皮及水煲沸，将各材料放入，煲约2小时半，加少许盐调味即可饮用。
备注
补血助长。
【产妇补血食谱：花生红枣凤爪汤】相关文章：
★ 产妇减肥营养食谱
★ 产妇能吃红豆吗
★ 产后催奶黄金食谱：猪蹄茭白汤
★ 产妇冬天坐月子的衣食住行
★ 高龄产妇照护原则 食衣住行缺一不可
★ 产后食谱
★ 产后1~4周饮食推荐，产后吃28天吃什么好
★ 产后性生活
★ 产妇能不能吃莴笋
★ 产妇多睡觉觉，有利于身体的恢复哦
上一篇：产后食谱：菠菜熘肉片
下一篇：产妇下奶食谱：丝瓜蛋汤
