防胜于治，对所有疾病都是如此。要预防孩子受到疾病侵袭，给孩子建立强大的保护网才是王道。那么，在病毒性感冒肆虐的季节，怎样才能有效预防呢?

1、锻炼身体，增强体质

平时多带孩子参加户外活动，适量的运动有利于增强孩子的体质，提高抵抗力，预防病毒性感冒。但孩子运动锻炼要注意“适度”，若过分疲劳，反而会导致抵抗力下降，更容易生病。

2、注意保暖，及时增减衣物

一般季节交替的时候都是孩子感冒的高发期，主要就是由于这些时候昼夜温差较大，若不注意保暖，很容易就会受到病毒感染。所以家长应该注意季节变化和气温变化，及时给孩子增减衣物。

3、保持空气流通，避免交叉感染

家里要经常打开窗户通风，保持空气流通，家人有感冒的，应尽量少与孩子亲近，避免病毒的交叉感染。

4、不去感染源多的公共场所

在感冒的流行季节，家长要尽量避免带孩子去人群集中的地方，因为病毒性感冒有一定的传染性，而一旦发现宝宝出现发烧、咽喉疼痛等不适症状，要及早治疗。

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