新妈吃山楂固然好，可是妈咪们在怀孕期间是千万不能吃山楂的。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕的妈咪极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。

材料：

山楂500g，糖100g，水250g，藕粉20g。

做法：

1、山楂清洗干净，一剖两半，去掉底部和山楂核。

2、锅里放入250克的水，放入加工好的山楂，大火烧开转小火煮20分钟，直至山楂软烂，水分收紧。

3、待山楂稍凉后，将山楂放入搅拌机内搅打成山楂果泥。

4、将山楂果泥倒入锅中，加入100克白糖，小火慢慢搅拌，直到果泥变得粘稠冒泡。

5、20克藕粉用20克凉白开溶化，然后倒入锅中，小火搅拌至非常粘稠。

6、趁热倒入容器内，冰箱冷却2小时后，即可切块。

【产后营养食谱：藕粉山楂糕】相关文章：

★ 产后腰痛

★ 产后褥汗

★ 产后恢复：造成奶水不足的7大原因

★ 产后抗斑食物

★ 产后宫缩痛

★ 月子饮食切勿过于精细

★ 产后恢复保养

★ 产后痔疮

★ 产后如何避孕？

★ 产后减肥的食物