跟成年人皮肤干燥一样,宝宝也会变得皮肤干燥。由于宝宝的皮肤更娇嫩,所以更容易皮肤干燥。
皮肤干燥在冬季比较常见,因为干冷的室外空气和室内的取暖系统会夺去皮肤中的天然水分。如果宝宝容易皮肤干燥,即便夏天也会出现皮屑,因为夏天的阳光、空调、海水及游泳池里的氯都会导致皮肤干燥。
宝宝皮肤干燥也有可能是其他疾病的征兆。如果宝宝皮肤上有刺痒的红斑,可能是长了湿疹,也称为特应性皮炎”,俗称奶癣”。不过,只要经常滋润,有时甚至湿疹也会消失,所以除非红斑加重,或者宝宝看起来很痒或不舒服,不必急着带他去看医生。
在非常少见的情况下,宝宝皮肤干燥是因为他患有一种叫鱼鳞病”的遗传性疾病。鱼鳞病的表现是皮肤干燥、有鳞状皮屑,偶尔还会发红,并且通常同时还会出现手掌和足底变厚的现象。如果怀疑宝宝患有鱼鳞病,最好带他去看皮肤科。
如果宝宝只是普通的皮肤干燥,不妨等宝宝去做常规体检时,顺便咨询医生该如何处理宝宝皮肤干燥这个问题。如果自己在家里处理后,宝宝的皮肤干燥状况没有得到改善,或者发现有发炎的迹象,如皮肤裂口周围流黄水或肿胀,也需要带宝宝去看医生。
第一招、补充维生素A。
维生素A可使宝宝皮肤润泽,多点吃胡萝卜等富含维生素A族的蔬菜或者服用富含维生素A的鱼肝油。
第二招、补充水分。
保证宝宝每日的水分补充,不仅仅要通过奶水的方式,还可以通过水果汁、蔬菜汁等来给宝宝补充水分,这样不但补充了水分还补充了维生素,可谓是一举两得。
第三招、使用保湿护肤品。
要解决宝宝皮肤干燥这个问题,不但要身体根源入手,还要从皮肤外部入手。为宝宝选择使用保湿护肤品,可以即时解决干燥感。但在保温护肤品的选择上要有讲究,要考虑到宝宝皮肤的娇嫩与敏感。
第四招、要减少给宝宝洗澡的次数。
在给宝宝洗澡时勿使用含有皂质等成分的沐浴露或香皂,以免刺激宝宝皮肤,引发皮肤干燥、瘙痒。
第五招、风大的时候要减少带宝宝外出的次数。
在稍微暖的天气,可以适当地带宝宝外出,同时要戴上手套、帽子、围巾。这种状态下户外活动就安全得多了。
预防宝宝干燥症的关键是要补足水,要让宝宝多喝水,及时补充水分。每天保证宝宝喝5-8杯水的水量,还可以适当给一些蜂蜜水,蜂蜜有很好的滋润作用,但不宜给得太多,因为太多的甜食对宝宝不好。另外,可多吃些含水分高的水果,如生萝卜、梨、番茄、香蕉、百合等等;也可适当多饮开水、淡茶、豆浆、牛奶等饮品。要尽量少吃过咸、过甜,或者一些烧烤食品,以免引起阴津进一步耗竭,徒生内热内燥。
◆石榴汁
选两个鲜石榴,洗净之后切成小碎块,然后将它捣烂,用清洁纱布绞出汁,直接给宝宝每天喝2~3次,可收敛血管,生津止渴。
◆去燥水果柑橘
柑橘味道酸甜可口,又有很多汁,备受宝宝喜欢。据测定,其中所含的VC比苹果,梨高出好几倍,此外还含有大量能增进食欲的柠檬酸、苹果酸,具有润肺止咳,健脾开胃的作用,对急,慢性支气管炎均有良好辅助功效。
◆芝麻木耳汤
把10克左右的黑芝麻炒熟,与用温水发泡好的木耳一起放在锅里,加水煎煮,煎煮好可加一点白糖,分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用,尤适用于大便干燥的宝宝。
◆胡萝卜粥
把胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里,加上粳米和水慢火熬煮。经常让宝宝吃可防止皮肤粘膜,眼睛干燥。
◆润肺生津秋梨汤
把新鲜大鸭梨带皮洗净后,切成小碎块,然后再水煎煮成梨汤,每天给宝宝喝几次,有止咳化痰的作用。
补充适量的维生素A,因为维生素A具有维持皮肤粘膜层完整性的作用。当人体缺乏维生素A时的初期表现就是皮肤组织干燥,脱屑等。
维生素A在动物性食物,如猪肝、鸡肝、鸡蛋、牛奶中含量丰富。植物来源主要依靠胡萝卜素。胡萝卜素在深色蔬菜中含量较高,如西兰花、胡萝卜、菠菜、苋菜、生菜、油菜、荷兰豆等,水果中以芒果、橘子、枇杷等含量比较丰富。
当然还要让居住环境保持适当的湿度。比如在卧室内放一盆清水或者在地面上适当洒些水。此外,在冬季要让宝宝养成早睡早起,定时作息的习惯,不能过度娱乐或熬夜。
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