发表时间：2016-08-16 收藏 投稿
莴笋有通乳功效，产妇乳少时可用莴笋烧猪蹄食用。
原料：
鲜莴苣250克，食盐、味精、黄酒适量。
做法：
将鲜莴苣洗净，去皮，切丝，以食盐、黄酒、味精调拌，分顿佐餐食用。每日1剂。
营养：
鲜莴苣清脆爽口，有消热利尿通乳的作用，对产妇小便不利、乳汁少有辅助的治疗作用，作为佐餐菜肴，还有增加纤维素，防止便秘的功效。
主攻：
产后乳汁稀少，小便频繁。
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