婴儿期0-2个月
新生儿有走步反射。扶着宝宝站在一个硬的地方,他会挪动双腿,像走路一样。这种反射在宝宝大约6周大时会消失。
3-4个月
宝宝趴着时,用胳膊支撑,能把头和胸抬起来。这能锻炼上肢和颈部肌肉。
3个月大左右,能够自己蹬着腿从趴着的姿势变成仰面朝天了。
5个月
宝宝被扶着站时会跳上跳下,这种运动有助于锻炼他的腿部力量。
从仰卧翻身变成俯卧的姿势
安全小提示:做好家里的安全防护,宝宝会翻身了,会自己伸手够东西了。环境安全,宝宝才能自由探索。
6-8个月
宝宝能坐了。独立坐能锻炼宝宝的颈部力量、头部控制力、平衡力和协调能力。
大多数宝宝在6-10个月之间还能学会爬,不过也有一些宝宝会跳过这个阶段,直接学会走路。
8个月
能扶着东西站。再过一两周,宝宝就能扶着东西走,或者抓住东西脚蹭着地挪了。
9-10个月
宝宝抓着沙发或桌腿能自己站起来。
并开始琢磨站起来后怎么屈膝坐下来。
11个月
宝宝能不用扶站几秒钟,也许还能拉着你的手走。
幼儿期11-14个月
宝宝迈出第一步了!
在13个月大时,3/4的孩子会走路,只是他们还走不好,会边走边把手臂张开以保持平衡。但不久之后,宝宝就会学着弯下腰再站直了。
14-15个月
宝宝可能喜欢推拉的玩具,甚至可能会倒着走。
危险信号:如果宝宝在14或15个月大时还没有开始学走路,最好带他去看医生。多半是可能正常,但万一存在发育问题,现在检查正是时候。
16个月
在你的帮助下,宝宝能上下楼梯。
18个月
宝宝能跟着音乐跳舞。
19-24个月
宝宝也许快会跑了。
走路时喜欢手里拿着东西。
快2岁生日时,会学着从上往下跳一个台阶。
25-30个月
宝宝能单独上楼梯,但不会下楼梯。
他跑起来已经很轻松了,能玩抓人或绕圈跑游戏。
31-36个月
宝宝能双脚跳
使用左右手拉拉链
稍后还会拍球。
学龄前4岁
宝宝在学习平衡和单脚跳。
5岁
宝宝完全掌握了各项技能,现在他会:
走、跑、单脚跳、向前蹦、双脚跳
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