初为人父母的爸爸妈妈，当遇到宝宝缺钙的症状后往往会特别的担心与着急。还有的父母，因为经济较为拮据，宝宝容易出现缺钙的症状，但是又因为比较缺乏常识，所以宝宝出现缺钙的症状都会不知道。

其实，一岁以下的宝宝缺钙的症状说明显也不明显，说不明显也明显。因为宝宝缺钙的症状有爱哭闹、不容易入睡、容易半夜惊醒然后就开始哭、容易出汗（不管什么季节）。如果宝宝严重 缺钙则会出现抽风的症状，还会出现长牙慢。一般情况下，宝宝生下来的4-10个月就会长出第一颗乳牙。

那么宝宝缺钙的症状出现后该怎么补钙呢？宝宝补钙注意事项：

1、请先去正规的大医院给宝宝做个检查，了解宝宝体内钙的含量。

2、在专业医生的建议下进行补钙。切记不要听信外面夸大的宣传补钙产品。

3、多给孩子喝骨头汤，熬骨头汤的时候要加少量醋，以帮助钙质的吸收。

4、做给孩子提供一些瓜果蔬菜之类的营养膳食，药物要尽量少碰。

5、建议每天给宝宝吃一些这样的食物，如燕麦、糙米、小麦胚芽、乔麦和黑麦煮的粥，也要多给宝宝熬些鱼汤喝。

乖乖温馨提示：宝宝缺钙的症状出现后，不要慌张，盲目乱补。可以一周带宝宝去晒太阳三次，晒太阳的时间段应安排在早上十点以前或是下午四点后。注意每次晒的时间不宜太久，十到一刻钟就可，就能获得宝宝所缺少的那部分的维生素D。

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