发表时间：2016-08-15 收藏 投稿
原料：
鲫鱼两条(约500克)，鸡蛋3个。
方法：
将鲜活鲫鱼剖腹、洗净。锅放炉火上，放入清水 200克及精盐5克烧开，下鲫鱼，烧1分钟左右，连汤盛出。再将鸡蛋打入碗内，加入清水125克、精盐1克，上笼蒸至凝固时取出，随即将鱼放上，浇上煮鱼原汤，撒上葱末、姜末，淋入食油，再放笼内，用大火蒸5分钟即可。
功效：
生精养血、补益脏腑、下乳催奶，即可增进乳汁分泌，又能促进母体恢复。
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