产后易患痔疮的原因，是孕妇产后由于子宫收缩，直肠承受胎儿的压迫突然消失，使肠腔舒张扩大，粪便在直肠滞留的时间较长，很容易形成便秘。加之在分娩过程中扯破会阴，造成肛门水肿疼痛等。所以，孕妇产后注意肛门保健和防止便秘是防止痔疮发生的关键。具体方法措施如下：
1、勤喝水、早活动。
由于产后失血，肠道津液水分不足，以致造成便秘，而勤喝水，早活动，可增加肠道水分，增强肠道蠕动，预防便秘。
2、少食辛辣、精细食物，多食粗纤维食物。
一些妇女产后怕受寒，不论吃什么都加胡椒，这样很容易发生痔疮。同样，过多吃鸡蛋等精细食物，可引起大便干结而量少，使粪便在肠道中停留时间较长， 不但能引起痔疮，而且对人体健康亦不利。因此，产妇的食物定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品，这样消化后的残渣较多，大便时易排出。
3、勤换内裤、勤洗浴。
不但保持了肛门清洁，避免恶露刺激，还能促进该部的血液循环，消除水肿，预防外痔。
4、早排便。
新妈妈产后应尽快恢复产前的排便习惯。一般3日内定要排次大便，以防便秘;产后妇女，不论大便是否干燥，第一次排便一定要用开塞露润滑粪便，以免撕伤肛管皮肤而发生肛裂。
【产褥期如何防止便秘、痔疮发生】相关文章：
★ 产后便秘吃什么
★ 产褥期如何睡好觉
★ 产妇便秘怎么办
上一篇：新妈妈如何预防产后大出血
下一篇：产后脱发的4个治疗方法
