别忽视洗澡的作用,合适的浴液和按摩方式,不仅能使你放松身心,促进血液循环,也能让你的肌肤更健美,腿部曲线更优美。在洗澡前,你需要准备一些必要的物品,其中包括浴液、浴盐、按摩刷、按摩药膏或精油、熏香设备、美容剪或美容钳、护肤霜等。
浴液是很重要的洗澡必备物。
浴液的种类很多,一般当你想美腿瘦身时,可以选择一些具有减肥功能的浴液。浴盐的作用是可以活血化瘀,清洁毛孔,使皮肤更光洁。因此,它也是洗澡时的必备物品。浴盐既可以用于浸泡,也可以用于按摩。
洗澡时注意使用刷头较柔弱的按摩刷,以防刷毛过硬而伤及皮肤,并且须在每次洗完澡后及时清洁,以免污垢瘀积在刷毛上。
按摩药膏或精油的作用都是促进血液循环,相对来说,精油的效果可能更好一点儿,它同时还有排毒的作用。
在洗澡时熏香,可以放松神经、疏松筋骨。但因为产后不宜久浴,因此,不宜使用有催眠效果的熏香,比如薰衣草。
美容剪或美容钳可以在洗澡时去除腿上不雅观的毛,这也是美腿的重要部分。在洗完澡后,别忘了给你的腿涂上护肤霜,它能使你腿部的肌肤更加光滑健康。
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