新生儿从早到晚几乎都在躺着,醒醒睡睡都在床上,因此,采取什么样的睡姿对新生儿的健康有利,是个不容忽视的问题。
仰卧为主
正常情况下,大部分新生儿是采取仰卧姿势睡觉,这种睡觉姿势可使全身肌肉放松,对新生儿的心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。
但是,仰卧睡觉时,因舌根部放松并向后下坠,会影响呼吸道通畅,此时应密切观察新生儿的睡眠情况。
另外,长期仰卧也可使婴儿头部扁平。
监护下侧卧
侧卧位睡眠既对重要器官无过分地压迫,又利于肌肉放松,万一婴儿溢乳也不致呛入气管,是一种应该提倡的新生儿睡眠姿势。
由于新生儿的头颅骨骨缝没完全闭合,长期睡向一侧,头颅有可能变形。所以对于侧卧睡的宝宝,家长应适时调整左右方向,以免造成偏脸现象。
另外,侧卧时要注意不要把耳廓压向前边。
警惕俯卧
新生儿不提倡俯卧位睡姿,容易发生意外窒息。
不过俯卧也有好处,由于俯卧时脑袋没有受到压迫,更有利于大脑发育。俯卧时应该在家长的严密监护下,以防窒息。
提倡经常变换睡姿
新生儿的头颅骨缝还未完全闭合,如果始终或经常地向一个方向睡,可能会引起头颅变形,影响外观仪表。
所以要经常为宝宝翻身,变换体位,更换睡眠姿势。
防吐奶
为了防止新生儿吐奶,有时可以把新生儿的上半身适当垫高一点。刚吃完奶要侧卧。
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