至于看孩子是否睡眠足够，因为孩子在睡眠的时候生长激素分泌量很高的。

孩子白天睡醒的时候正面情绪多，动作敏捷，这种表现判断孩子的睡眠肯定是够的。如果孩子缺觉，他会一直在哭，叫不醒，白天负面情绪多，烦燥，看什么都不对，这种孩子可能存在一些潜在的睡眠问题。

如果偶尔有一两次，孩子睡眠的偏多了一些，需要注意和她自己平常的睡眠规律情况跟对照一下情绪的变化，如果情绪跟平时差不太多的话，说明对她来说，这个睡眠就是够的了。

孩子睡眠少的原因：

1、睡眠习惯不良，不能又摇又拍又哄的睡觉，那样肯定影响睡眠的深度。

2、孩子在睡眠的时候是否睡的很沉，或许会有不停的翻身或者惊吓，这样的睡眠深度也是不够的。

【如何判断孩子是否睡眠充足】相关文章：

★ 让宝宝吃出高个子 帮助宝宝长高的食物

★ 过敏原检测

★ 孕前护肝小诀窍

★ 宝宝钙片

★ 幼儿营养不良

★ 宝宝汗多

★ 罗圈腿会遗传吗 使用纸尿裤会让宝宝腿变形吗

★ 混合喂养常见的问题与分析

★ 宝宝的睡眠问题之让宝宝安睡的技巧一

★ 崔医生：谈婴儿补钙问题