每个宝妈都知道,女人除了分娩重要外,其次就是坐月子了,因此宝妈在坐月子的时候,是十分的需要人照顾的,而且很多的东西都是需要注意的。
陈女士今年24岁,前不急刚刚生下了一个男孩,一家人十分的开心,尤其是婆婆更是十分的开心,直夸陈女士有用。这不陈女士在家里面安心的坐月子,婆婆也是尽心尽力的照顾。可是大家都知道,坐月子一般是不能洗头的,可是陈女士又是个爱美的人,多次提出洗头被婆婆拒绝后,陈女士就偷偷的洗头,哪知道出了月子后,陈女士就开始头疼,而且有点腰酸背痛,这才反应过来自己得了“月子病”。最终后悔不已!
宝妈坐月子要注意的事项:
1、控制情绪
宝妈一定要控制自己的情绪,不能生气,否则容易抑郁!
2、不能受凉
坐月子一定要保证室温,不能着凉,否则落下“月子病”
3、保证营养充足
坐月子一定要保持营养的充足,不单单对自己恢复好,宝宝奶水也充足!
4、不能劳累
坐月子切忌搬重物,劳累,否则会腰酸背痛!
5、尽量不洗头洗澡
坐月子尽量不要洗头洗澡,否则出月子有可能会头疼,落下“月子病”
你们都知道了吗?
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