孩子早期在妈妈肚子里的营养很重要，妈妈孕期吃什么可以让孩子的睫毛长得又长又浓密？

1、黑芝麻。维生素E含量高，促进细胞分裂，促进毛发生长。可以让孩子的睫毛又长又浓密。

2、黑豆。维生素E的含量是肉的7倍，还有维生素B族，含丰富蛋白质和微量元素，泛酸可以让孩子睫毛又长又浓密。

3、核桃。含多种微量元素，可帮助毛发生长。

4、海带。海带所含的蛋白质能够强韧孩子的睫毛。

5、榛子。维生素E含量高达百分之三十，也可加速孩子睫毛生长。

6、水果。水果含丰富维生素C，促进神经机能，拉引睫毛刺激神经，有助于睫毛生长。

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