发表时间：2016-05-30 收藏 投稿
1、 哺乳妈咪忌吃大麦及麦制品，以免影响乳汁分泌。
2、 增加乳汁的食补良方
海鲜类：虾、鲈鱼、乌仔鱼、黄鳝。
点心类：红豆红糖汤、芝麻核桃粥。
豆腐类：例如丝瓜香菇豆腐汤。
花生及肉类：水煮花生、花生猪蹄汤、金针猪脚汤、海带排骨汤、乌骨鸡料理。
【哺乳妈妈营养饮食的注意事项】相关文章：
★ 顺产坐月子注意事项
★ 新妈妈预防疾病须知的常识及注意事项
★ 新妈妈产后饮食八不宜
★ 孕2月营养需求
★ 哺乳期不能吃的食物
★ 4个月胎儿发育标准 怀孕四个月注意事项
★ 素食妈妈母乳喂养宝宝，11个月女婴缺乏营养死亡
★ 哺乳期能吃土豆吗
★ 哺乳期感冒用药须知事项
★ 冬季科学坐月子的注意事项
上一篇：新妈产后营养饮食的调养方法
下一篇：无盐食品不利于新妈妈健康
