准妈妈们在怀孕过程中会发现自己怀孕后上厕所的次数越来越频繁了。孕妇尿频是怀孕期间最常见的一种现象。对于孕妇尿频日常也有一些禁忌，为了宝宝的健康，准妈妈们对这些禁忌要多了解一下，并且尽量不要做禁忌的事情。
什么是孕妇尿频
孕妇尿频是怀孕期间孕妇最常发生的一种现象，这主要是由于孕妇怀孕后体内的代谢产物增多，并且胎儿不断的增大，会对孕妇的膀胱造成挤压，就会引起孕妇小便次数增多，并且常有尿不尽的感觉，这就是孕妇尿频。
孕妇尿频的原因
膀胱是一个薄壁的贮尿和排尿器官。女性的膀胱前面为耻骨和耻骨的联合，后面为子宫和阴道。女性生殖器与膀胱相邻，它们的血管、淋巴和神经有着密切的联系。妊娠早期盆腔充血，子宫体增大牵扯膀胱向上推移，可刺激膀胱而造成尿频。此外，增大了的子宫压迫膀胱，使膀胱贮存小便的量较平时为少。所以，小便次数频频而每次解的量都比平时少。尤其在妊娠末期接近临产前1-2周，因胎儿先¶部(胎头或胎臀)下降进入骨盆腔，进一步压迫膀胱，使膀胱容积减小，致使小便频数的现象加重。
另外，由于怀孕后母体的代谢产物增加，同时婴儿的代谢产物也要由母体排出，因而大大增加了肾脏的工作量，使尿量增加。
孕妇尿频的症状有哪些
孕妇尿频的症状通常表现为孕妇小便次数增多，白天上厕所的次数频繁，几乎每小时都要去一次厕所，多的时候会每小时上两到三次厕所。夜间上厕所的次数也会比之前增多。另外，孕妇尿频可能会有尿急、尿痛、尿不尽、发热、腰痛等现象出现。孕妇尿频，尿色是正常的，不会出现浑浊现象，也没有血尿出现。
孕妇尿频正常吗
孕妇尿频是正常的，前面我们说过孕妇尿频的原因，它完全是由于膀胱受子宫压迫造成的，骨盆腔总共只有这么大，子宫随着孕育不断扩张，势必就会“霸占”膀胱的位置，膀胱容量小了，就会更频繁地排尿，所以孕妇尿频是正常现象。
但是还需要注意的是，泌尿系统的感染也会造成尿频，常伴随尿急和尿痛，有这些情况的准妈妈可千万别忽视，还是要去医院就诊才保险。
孕妇尿频怎么办
1.加强肌肉力量的锻炼，多做会阴肌肉收缩运动。不仅可收缩骨盆肌肉，以控制排尿，亦可减少生产时产道的撕裂伤。
2.孕期应注意保持外阴部的清洁，睡觉时采取侧卧位。
3.平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水，最好在临睡前1～2小时内不要喝水。
4.有了尿意应及时排尿，切不可憋尿，因为有的人会因为憋尿时间太长，而影响膀胱的功能，以至于最后不能自行排尿，造成尿潴留，需要到医院行导尿术。
5.每日要换洗内裤，用温开水清洗外阴部，至少1～2次。
6.节制性生活。
7.加强营养，增强体质。
孕妇尿频对胎儿有影响吗
孕妇尿频对胎儿不会有影响
随着孕期的进展，准妈妈的排尿频率和尿量都在增加，尿频是怀孕的正常现象，这种尿频不伴有尿急和尿痛，尿液检查也物异常发现，不需治疗。
但是在妊娠期多种原因引起的泌尿系统的感染，也可出现尿频，并常伴有尿急和尿痛，尿液检查异常，就需要立即就医。
所以，怀孕后如果仅仅是尿频现象，那么不要担心，胎儿也不会有什么异常。但是要注意在这段期间防治泌尿系统感染，特别应注意减轻子宫对输尿管的机械压迫，减轻其扩张和尿液的淤滞。
孕妇尿频的治疗和预防
当出现孕妇尿频时，孕妇可以通过做缩肛运动，来锻炼盆底肌肉，对骨盆进行放松练习，可以有效的预防孕妇因胎儿压迫膀胱，而出现尿失禁现象。孕妇尿频时，对饮水量要有所控制，不要喝大量的水。饮水要适度，但是也不能为了避免孕妇尿频而不喝水，这对孕妇和胎儿的身体健康都是不利的。当有尿意时，一定要马上上厕所，以免膀胱发炎。另外，如果孕妇尿频时出现尿痛或者膀胱发炎，要及时就医治疗，不能拖。孕妇尿频，平时生活饮食中最好不要吃一些利尿食物，像西瓜、冬瓜、芹菜、玉米须等都是有利尿作用的，要避免食用。孕妇睡觉休息的姿势最好选择侧卧，不要仰卧，侧卧会对尿道和膀胱减少压力，孕妇尿频现象也会减轻。有些孕妇尿频次数过多的话，会来不及上厕所，因此孕妇会选择护垫来解决这种尴尬。但是护垫不要过于频繁的用，也不能一片护垫用时间太久，很容易产生感染。
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