最近季节变化温度下降,再加上风里有些花粉和粉尘等,导致因为过敏性疾病前去就诊的宝宝明显增多,据某医院专家表示,十月过后,过敏患儿的数量增加到儿科门诊的两成左右。
一、居家预防过敏照护重点
居家照护关键在于预防,也就是减少产生发炎的概率。一般来说,过敏原主要分成两大类,一是进入食物肠胃道,二是从呼吸道进入。以下分别就饮食和居家清洁重点,帮宝宝做好防敏的第一关。
二、饮食选择重点
在食物方面,若是能喂母乳是最好的,万一家族史有非常明显的过敏症状,而妈妈又无法全母乳哺喂宝宝,建议选择水解蛋白奶粉。很多人认为喝了水解蛋白奶粉的宝宝会长不好,因为营养不够,其实不然,它的营养价值跟婴儿奶粉是一样的。一般性的预防可以选择部分水解蛋白配方奶粉,但针对很严重的宝宝,如血便的牛奶蛋白过敏宝宝,就需选用治疗性奶粉,也就是使用完全水解蛋白配方奶粉。
在副食品添加方面,若真的担心过敏的产生或有疑虑时,可以在宝宝一岁以后再添加高致敏类食物如蛋白或带壳海鲜类食物。
若有怀疑的食物,可以先观察一阵子,不必急着列入禁止食用的食物名单,除非真的是很严重的过敏反应。建议爸爸妈妈可以做“宝宝饮食日记”,一有怀疑就赶紧记录下来,并且隔两周再试一次,倘若吃了两三天后都没有过敏症状,应该就没问题了。
三、居家清洁重点
最常见的呼吸道过敏原莫过于尘螨,几乎九成以上的人对尘螨有过敏反应。其实只要有人的地方就会有尘螨,它会躲在有孔洞的地方,例如棉被、枕头、窗帘、地毯、沙发等都是它的藏身之处。想要避免因尘螨造成的过敏疾病,建议妈咪从孕期开始就要将家中整理成不利尘螨成长的环境,不过并不需要做到完全无菌的状态,尽量两周一次,以55℃的热水清洗家中所有织品,而无法清洗的用品,则尽量避免使用。
像蟑螂、猫狗宠物都是家中常见过敏原,除定期清洁居家环境外,也要定期帮宠物洗澡和清理毛屑。
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