秋季天气的不断变化，一不留神，就会引起感冒、免疫力下降等各种孕期不适的症状。那么孕妈秋季注意什么呢?究竟怎样才能做一个秋天里最健康漂亮的孕妈妈呢?

秋季的昼夜温差比较大，这个季节是孕妈妈们最需要注意预防腹泻的季节。预防秋季腹泻主要是防止着凉，尤其是要防止疲劳后着凉，因为疲劳使身体免疫力下降，病毒容易乘虚而入。

孕妈妈们除了注意保暖之外，适当的散散步，改善胃肠道的血液循环，减少发病机会，注意膳食合理，少吃多餐，以增强胃肠的适应力。秋后也要格外注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯。

孕妈妈们切忌暴饮暴食，饮食结构要以清淡为主。过甜、过油腻的食品会引发急性肠胃炎、胆囊炎、胰腺炎等病，对孕妈妈们及胎儿都是不利的。做到“早饭一碗粥、晚饭一碗汤”对孕妈妈们有较大的帮助。

【孕妈秋季如何防腹泻？】相关文章：

★ 孕期如何保护牙齿健康？

★ 孕妇吃培根

★ 早孕常见问题如何面对

★ 哪些孕妈妈易长妊娠纹？

★ 孕妇能吃柚子吗？

★ 孕妇托腹裤

★ 孕期感冒不可硬撑，孕妇该如何预防感冒？

★ 孕妇便秘能不能吃藕粉？

★ 孕妇防辐射服

★ 深秋孕妇如何抵抗干燥？