发表时间:2016-08-26 收藏 投稿
八、山楂粥
原料:
大米70克,干山楂20克。
调料:
红糖10克。
做法:
1. 先将山楂洗净加水煎煮取浓汁;大米浸泡15分钟,洗净。
2. 浓汁中放入大米,加入水煮成粥,调入红糖食用。
营养:
山楂粥是剖腹产后初期的理想营养食谱。具有开胃消食、活血化瘀的功效,适宜于剖腹产产妇产后出现恶露不尽、腹部疼痛、食欲不振等症状。
【新妈妈产后第1周的营养食谱推荐《8》】相关文章:
★ 新妈妈剖腹产后的4个减肥小妙招
★ 新妈妈产后要从容优雅的做好瘦身计划
★ 新妈妈产后48小时可能出现的疾病
★ 新妈妈产后应该如何补充均衡的营养
★ 新妈产后异常盗汗的食疗调理法
★ 哺乳期妈妈的冬季营养食谱
★ 西式哺乳期营养食谱
★ 新妈妈产后第1周的营养食谱推荐《1》
★ 新妈恢复产前窈窕身姿需遵循的饮食规则
★ 新妈妈产后恢复过程中的注意事项
上一篇:新妈妈产后第1周的营养食谱推荐《7》
下一篇:新妈妈产后第1周的营养食谱推荐《9》