发表时间：2016-08-23 收藏 投稿
原料
柴胡、郁金各10克，莲子（去心）15克，粳米100克，白糖适量。
制作方法
1、莲子捣成粗末；粳米淘洗干净。
2、将柴胡、郁金放入锅中，加适量清水煎煮，去渣，加入莲子、粳米煮粥，等粥熟时，加入白糖调味即成。
备注
柴胡味苦，性微寒，有泻肝火和解退热的作用。郁金有解肝气郁结的作用。此粥具有疏肝解郁、固摄乳汁的作用。可用于防治产后肝气郁结所致乳汁自出等症。
【防治产后肝气郁结食谱：柴郁莲子粥】相关文章：
★ 女人产后如何恢复之前的状态呢
★ 产后萎缩性阴道炎
★ 产后出血护理与饮食
★ 产后月经的疑问解答
★ 产后会阴部疼痛和肿胀怎么办
★ 产后排便困难
★ 产后食谱
★ 如何预防准妈妈产后抑郁
★ 产后没来月经要不要避孕？
★ 产后瘦肚子
上一篇：产妇贫血乳少食谱：羊奶炖猪蹄
下一篇：防治产后乳汁自出食谱：党参红枣粥
