发表时间：2016-08-16 收藏 投稿
原料：
菠菜400克，银鱼200克，熟猪油10克，食盐、生姜、大葱、料酒各适量。
制作：
银鱼洗净，沥干水，加入料酒。菠菜去根，洗净切段。葱、姜切丝。锅加水烧沸，先下菠菜段，沸几沸，放食盐、大葱、生姜、熟猪油，再人银鱼沸一下便成。
用法：
佐餐食用，每日1～3次，吃菜，喝汤，每次150毫升～200毫升。
功效：
滋阴润燥，补气利水。适用于肺胃阴虚而致皮肤粗糙、面枯不荣、虚劳干咳、声音嘶哑等。
【产妇食谱：菠菜银鱼汤】相关文章：
★ 产妇能吃黄豆吗
★ 产后减肥的食物
★ 产妇减肥营养食谱
★ 产妇能吃小白菜吗
★ 冬季产妇坐月子不能错过的五道菜
★ 产妇能吃扁豆吗
★ 产妇冬天坐月子的衣食住行
★ 产妇月经来潮后，真的要停止哺乳吗
★ 产妇能不能吃猕猴桃
★ 产妇能吃鱿鱼吗
上一篇：产后食谱：黑豆凤爪汤
下一篇：推荐：缓解大肠癌作用的食谱
