发表时间:2016-08-16 收藏 投稿
材料:
乌骨鸡1/4只,山药150g,老姜30g,红枣8颗,青葱1根,水800㏄,盐1又1/2小匙,米酒1大匙
做法:
1、山药去皮,切滚刀块,放入滚水汆烫1分钟后捞出备用。
2、乌骨鸡剁小块,放入滚水汆烫1分钟后捞出备用。
3、老姜去皮切片、红枣洗净、青葱去头部切段备用。
4、将备用的所有食材加上水和调味料一起放入电子锅内锅,用煮饭模式煮熟,掀开锅盖捞出姜片、葱段即可食用。
【产妇营养餐:山药炖乌鸡汤】相关文章:
★ 产后补血吃什么
★ 产后恢复体操
★ 产后妈妈坐月子,必知的饮食常识
★ 产后阴道炎
★ 产妇身体调养和护理应该注意的要点
★ 产妇能吃冬瓜吗
★ 产妇能吃蜂蜜吗
★ 产后调养该注意什么事项
★ 产妇能吃油菜吗
★ 产妇下奶食物
上一篇:产妇营养食谱:大补乌鸡汤
下一篇:产妇食谱:百合淮山鲈鱼汤