发表时间:2016-08-16 收藏 投稿
原料
主料:羊胫骨1-2根(猪骨也可)。
辅料:红枣30枚、糯米一杯。
制作
1. 将羊胫骨(或猪骨)敲碎。
2. 红枣去核。
3. 将以上材料加入适量的水於锅中熬煮。
适用
缺铁女性。
补气血,益肝肾。主治属气血亏虚型贫血,产后失血过多,面白唇淡,头晕目眩,神疲乏力,腰膝酸软,盗汗,午后发热者。补脾益血、滋肾健骨。
【产后补血食谱:红枣羊骨糯米粥】相关文章:
★ 产后膀胱炎
★ 产后应做的检查项目
★ 产妇下奶食物
★ 产后性生活
★ 产后催乳食谱大全
★ 产后风湿
★ 产后焦虑症的表现
★ 产后骨盆松弛
★ 产后涨奶,7招缓解疼痛!
★ 产后食谱
上一篇:产后营养食谱:京葱海参
下一篇:产后养颜食谱:牛奶红豆沙