发表时间：2016-08-16 收藏 投稿
原料：
新鲜虾仁50克，猪绞肉50克，胡萝卜15克，葱末20克，姜末10克，馄饨皮8-10片，香菜些许，高汤、精盐、胡椒、麻油适量。
制作：
先将虾仁、绞肉、胡萝卜、葱、姜在一起剁碎，加入调料拌匀；
把做成的馅料分成8-10份，包入馄饨皮中，再放在沸水中烫熟；
锅里加高汤煮开，放入已烫熟的馄饨，再加香菜、葱末、胡椒、麻油等调味料。
功效：
虾仁性温味咸，富含蛋白质、脂肪及各种维生素，对产后血虚、乳汁缺乏很有帮助。
【产后通乳食谱：虾仁馄饨汤】相关文章：
★ 产后食谱
★ 剖腹产后饮食注意事项
★ 催乳食谱
★ 顺产后多久可以同房
★ 剖腹产坐月子饮食
★ 产后细菌性阴道病
★ 产后恶露多久会干净
★ 剖腹产后恶露不尽
★ 产后性生活
★ 产后避孕
上一篇：产后通乳食谱：鲫鱼鲜汤
下一篇：产后通乳食谱：鲜拌莴苣的做法
