发表时间：2016-08-16 收藏 投稿
取丝瓜仁50克，鲜鲢鱼500克，一同熬煮成汤。食用时可放些酱油，不放盐，最好吃鱼喝汤一次吃完，每天喝1次，连喝3天。
营养功效：
丝瓜仁有催乳作用，鲢鱼有补虚、理气、通乳之功效，对血虚引起的缺乳有效果。
【产后催乳食谱：丝瓜仁鲢鱼汤】相关文章：
★ 女人产后骨盆肌肉锻炼的2个动作
★ 催乳食谱
★ 女性产后最容易衰老的几个部位及抵抗方法
★ 产后乳腺炎
★ 剖腹产后怎么恢复
★ 月子营养食谱全攻略
★ 产后催奶黄金食谱：猪蹄茭白汤
★ 关于产后恶露的那些问题
★ 产后饮食宜忌
★ 产后月子食谱大全 针对各种不适症
上一篇：产后养血安神食谱：青皮鱼肉猪心汤
下一篇：产后通乳产品：猪骨催乳汤
