产后，新妈妈身体虚弱，出汗较多，毛孔处于开张状态，容易受到风寒邪气的侵入，使血液运行不畅通，加之产后血虚，关节肌肉得不到足够的营养，肢体就会产生酸痛。下面，推荐一下治疗产后关节酸痛的食疗和药疗方法。

1、桑枝母鸡汤

材料：老母鸡一只，桑枝60克。

做法：将老母鸡杀后洗净切块，桑枝用布包好，加入适量的水和鸡肉一起炖煮，等熬至鸡汤浓稠的时候，加适量的盐调味，饮汤吃肉。

2、苏葱茶

材料：苏叶9克，葱白100克，桂枝6克，加适量水煎，加红糖调味后趁热服用。每天一剂，连服3~5天。

3、消炎痛栓塞肛，每晚1次，连用7天

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