临产前的营养汤：牛骨汤。
牛骨含有丰富钙质，对孕妇及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，特别需要钙质，因此应常饮用牛骨汤。
主料：牛骨1000克，红萝卜500克，番茄、椰菜各200克，洋葱1个，黑胡椒5粒。
辅料：盐适量。
制法：
1、牛骨斩大件(请牛肉档代劳)，洗净，放入开水中煮5分钟，取出冲净。
2、红萝卜去皮切大件，番茄一切开4件，椰菜切大块，洋葱去衣切块。
3、烧热锅，下油1汤匙，慢火炒香洋葱，注入适量水煮开，加入各种材料煮3小时，下盐调味即成。
【临产多喝牛骨汤】相关文章：
★ 产后睡眠不足
★ 产妇减肥营养食谱
★ 产后心脏病
★ 产后尾椎骨疼
★ 喝排骨汤能丰胸吗
★ 产后会阴伤口感染
★ 产后塑身注意事项
★ 产后褥汗
