发表时间:2016-05-23 收藏 投稿
1、多吃富含纤维的食物,如玉米面、红薯、芹菜、油菜等,水果中香蕉、梨、苹果也能通便,清晨喝一杯盐开水或蜂蜜水也可以帮助促进排便。
2、多喝水。
3、做缩肛运动,每天1-2次,每次10分钟。
4、尽可能多下床活动,促进肠蠕动。
5、即使感觉排便困难,也不要忍着不排便。
6、解大便的时候用手保护一下侧切伤口,防止伤口因为用力而再次撕裂。
7、必要的时候使用缓泻药,或者开塞露、甘油栓帮助排便。
8、肛门周围冷敷或者热敷可以减轻疼痛,还可以用痔疮膏帮助治疗。
【产妇便秘、痔疮的应对方法】相关文章:
★ 产后如何尽快恢复窈窕多姿的身形
★ 产后快速瘦身变苗条的3大方法
★ 关于孕妇大肚皮的基础知识
★ 产后恶露的正确护理方法
★ 产妇便秘怎么办
★ 产后妈妈必知腹带的正确使用方法
★ 产后便秘吃什么
★ 产后痔疮严重怎么办 产后痔疮的症状
★ 产后最有效的避孕方法
★ 产后腰腿酸痛的原因及对策
上一篇:新妈妈尿失禁的防治与锻炼法
下一篇:产后泌尿系统的感染及防护措施