聪明妈妈要注意饮食的合理搭配-查字典幼儿网

发表时间：2015-12-16 收藏 投稿

　　与足月宝宝相比，早产儿体重偏低，发育不全。于是许多爸妈就会担心早产宝宝以后的发育成长会不会受到影响。专家表示，对于早产儿和身长、体重不达标的宝宝，家长对此不要过分惊慌。这些阻碍经过有效治疗，不利因素被克服以后，宝宝就会以极快的速度恢复生长。

　　人的生长可分为四个阶段，即胎儿、婴儿、儿童和青春期。任何一个阶段生长发育迟缓都可造成最终身材矮小。其中，婴儿期和青春发育期，是两个生长高峰。婴儿期这个阶段是生长速度最快也是最容易受外界因素干扰的时期。不要让孩子在生长的快速期掉队。

　　对于出生已经落后的早产儿要强化断奶期，半岁起添加辅食，到10个月左右完全取代母乳，使孩子的口味与消化功能顺利过渡到断奶期。

　　人体所需要的能量主要是从碳水化合物中获得的，而蛋白质要在能量充分的前提下才能被身体充分利用。过多蛋白质的摄入，增加肝肾负担，易造成消化不良、便秘，反而抑制孩子的食欲，聪明妈妈要注意饮食的合理搭配。

　　体育活动是拔高最有效的方法。运动可刺激生长激素分泌，促进新陈代谢，增强食欲，能促进骨的生长，使骨骼变长、变粗，骨密度增大，还能使肌纤维变粗，提高肌肉力量、速度和耐力，还可以在快速生长期预防肥胖。

　　早产儿的健康成长是每个爸妈都关心的，其实只要爸妈在日常照顾早产儿时讲究科学的方式方法，早产宝宝也能像足月的宝宝那样聪明、健康。更多内容，欢迎访问飞华育儿频道：

　　促进人体长高的激素生长激素，在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍左右。睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骼伸展。

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