桂圆，红枣，这些妈妈们定是不陌生的，。那么今天我们就来做这样的一道幼儿食谱桂圆山药红枣汤，冬季补到不行的一款靓汤，做法也非常简单哦，下面就跟一起去看看红枣的吃法吧！
食物原料：
原料：桂圆肉100克，山药150克，红枣8颗，冰糖少许
制作方法：
1、将山药削皮洗净，切小块；红枣洗净；
2、锅中加适量水烧开，放入山药煮沸，再下入红枣、桂圆，煮至山药熟透后熄火，加少许冰糖提味即可。
食谱类别：
1岁宝宝食谱
营养经：
山药具有补脾养胃，生津益肺，补肾等功效；桂圆有益心脾，补气血，安神等功效，多用于治疗失眠、健忘、惊悸等；红枣补中益气、养血安神，能合血中含氧量强、滋养全身细胞。
【桂圆山药红枣汤：成功率忒高的靓汤】相关文章：
上一篇：软嫩鲜香鱼蛋饼，一岁宝宝的可口饼
下一篇：红枣核桃仁枸杞汤：冬日养生佳品
