小小一颗红枣，功效很强。日常生活中，常常见到它的踪影，红枣的吃法也有蛮多的，除了红枣糕这一熟知的糕点外，一般多作为煲汤使用。红枣饮便是今天要做的幼儿食谱了，一起去看看吧！
食物原料：
原料：南瓜子20克，红枣15克，冰糖适量
制作方法：
1、将南瓜子洗净，加1碗水煮熟后放凉，倒入榨汁机中打成汁;
2、红枣洗净，与南瓜子汁用大火煮开，再转小火续煮10分钟，加冰糖，煮溶后熄火，放凉即可。
食谱类别：
1岁宝宝食谱
营养经：
南瓜子搅打成汁后，可沥掉南瓜子渣，液汁会更澄清一些。
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