喝一些具有缓解作用的蜂蜜水、柠檬水、冰糖梨水等,把橘皮晾干后冲水喝也有一定的止咳作用。
如果同时有咽部不适的症状时,还可以口服西瓜霜片剂等。
咳嗽一旦产生了分泌物,不仅要止咳,还要化痰。如果是清痰,应该多喝一些水,多注意休息,如需要,在医生指导下服用化痰药物。
没有妊娠糖尿病的准妈妈,可以去超市购买秋梨膏,同时看准使用说明,确定是直接服用还是需要兑水服用。
若咳嗽时间持续比较长(3~7天),特别是在孕早期或孕晚期,或已经咳浓痰,应及时去医院,并配合医生,适当酌情服用药物。
鼻部不通气势必会引起呼吸困难,尤其是在夜间,因为只能用嘴巴呼吸,第二天发现嗓子发干,咽喉肿痛也是常事,这都会给准妈妈造成不适。特别严重的鼻塞会使准妈妈供氧量不足,喘息困难,这可能会造成胎儿缺氧,也要引起关注。
晚上睡前把头垫得高一点。
用热毛巾热敷鼻子,帮助通气。
可以试试蒸汽吸入法。在一盆热水中滴入两到三滴桉树油,然后用一个毛巾盖住头部,脸埋在盆中使劲吸气,或者洗个温水澡,然后在充满蒸汽的浴室中多待一会儿。
位于鼻翼两侧的迎香穴有通鼻作用,如果你找不准位置,只需上下按摩鼻翼两侧即可。
用加湿器或喷雾器给空气加湿,晚上睡觉的时候,把它们放在你的头部附近。注意一定要按照加湿器的清洁说明进行清洁,以免滋生细菌。
在纸巾上滴2滴茶树精油,每隔一段时间就拿出来闻一闻。
避免任何潜在的刺激物,如烟、酒,以及突然的温度变化。白天空气污染严重的时候,避免到户外活动。
避免自行使用任何通鼻滴剂,大多数类似产品均含有麻黄素,副作用较大,会使人心率加快。
这时要去看医生:
如果你认为鼻塞或因鼻塞造成的咽痛已严重影响了你的正常生活,那一定要及时去医院寻求诊治,如果没有其他不良的感冒症状,只是鼻咽部不适,建议直接去五官科就诊。
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