宝宝是从你的乳房吃奶，不是靠乳头。只要宝宝能够含住包括乳头在内的一大口乳房组织，应该就可以高高兴兴吃奶了。
乳头内陷还能喂母乳。你的宝宝是从你的乳房吃奶，不是靠乳头。只要宝宝能够含住包括乳头在内的一大口乳房组织，应该就可以高高兴兴吃奶了。
大概有10%的女性会有乳头内陷或扁平的苦恼。这种情况下，乳头没有突出来，而且受刺激后会缩回去。乳头内陷的程度会有所不同。乳头可能会看起来平平的，中间有个小浅坑，也可能有明显内凹。
检查乳头的方法是，用你的拇指和食指轻轻揉捏乳头下方2.5厘米左右的乳晕区域。如果乳头部分形成浅坑，或是明显内凹，那就是乳头内陷。
如果你是乳头内陷，宝宝吃奶时需要含住的那部分乳房组织就会发硬，让宝宝难以完成吸吮动作。如果你的乳房组织不配合，你的宝宝就很难含住一大口乳房组织，来顺利吃奶。如果你的宝宝无法正确含住你的乳房，你可以尝试以下几个方法。
你可能需要在每次喂奶前先用手或吸奶器挤出一点母乳，等你的乳房柔软了，感觉乳房组织有弹性容易拉伸了，再让宝宝在你乳房上吃奶。或者喂奶前先用吸奶器把乳头吸出来，再给宝宝喂奶。
你可能发现，不用吸奶器也可以轻松地把乳头牵引出来，但是，如果不能马上让你的宝宝含住，乳头又缩回去了。等你喂奶的技术娴熟了，宝宝吃奶的本领也越来越高超，这应该就不是问题了。
很多人是一边的乳头内陷，另外一边正常。这种情况下，可以先让你的宝宝吃容易吃的一侧乳房。在宝宝吸吮容易的那侧时，你可以同时软化另一侧。
如果尽管你想尽办法，你的宝宝还是只能在一边吃奶，他仍然能吃到他所需的足够乳汁。只用一边乳房喂奶，也是完全可行的哺乳方式。即使你的宝宝完全无法正确含住乳房，只要你肯吸奶，你仍然可以纯母乳喂养你的宝宝。
如果你有任何担心，在宝宝出生前就咨询医生，以便产后马上纠正乳头内陷。你甚至可能会发现，孕期的乳房变化让你的乳头比从前突出了。
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