伴随着胎儿的呱呱落地,新妈妈的私处会陆续排出鲜红色的液体恶露。恶露就像一面镜子,能够及时反映出新妈妈的身体恢复状况。处于月子期间的新妈妈一定要用心观察恶露的颜色、气味、量的多少,以便及时发现异常。
产后恶露的3个阶段恶露是产后一种正常生理现象,在胎儿出生后的3~4周内,子宫腔内的组织物和创面碎片等混合在血液和黏粘液里,从阴道内排出,俗称恶露。随着产后时间的推移,恶露的量和颜色也会随之有所变化,医学上一般将恶露分为3个阶段:
红色恶露
产后1~4天内排出,恶露颜色鲜红,量大,含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织,称为红色恶露。红色恶露与月经很相似,或稍多于余月经,有时还带有血块,一般持续三3到4四天。
浆性恶露
产后5~10天排出,恶露中的血液含量逐渐减少,颜色由鲜红色转为淡红,宫颈黏液相对增多,并且含有坏死蜕膜组织、阴道分泌物和细菌,味道会比较重,称为浆性恶露。浆性恶露一般持续10天左右。
白色恶露
产后十10天左右排出,所排出的恶露中不再含有血液了,但含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌,使恶露变得黏稠,色泽较白,称为白色恶露。一般白色恶露持续三3周后干净。
产后恶露的正确护理在恶露排出期间,准妈妈一定要对个人卫生格外注意,一旦护理不当,很容易造成感染,不利于身体的尽快恢复。
恶露期私处护理要点
在分娩之后的两三天内,恶露量一般比较大,建议新妈妈采用加厚加长的产褥垫;当恶露量逐渐减少之后,可改用正常的卫生巾或卫生护垫;更换恶露垫或上厕所前后,都要清洗双手;每天都要用温开水或1::5000高锰酸钾液清洗外阴部,然后用消毒纸或药棉轻轻擦干;为了保证私处的卫生,新妈妈宜每天更换内裤;恶露干净之前要暂时禁止过夫妻生活,避免受感染。
及早下床活动
分娩后,新妈妈不宜长时间卧床休息,而应及早下床活动。自然分娩的新妈妈第二天即可下地活动或做些简单的事情,如洗手、洗脸等,即便是剖宫产的新妈妈也要在伤口允许的情况下尽早下地活动,加速全身的血液循环,以促进子宫收缩、恶露排出。另外,顺产后3天、剖宫产后7天左右,新妈妈就可视身体情况在床上做一做保健操或瑜伽,以促进子宫的恢复。
经常变化睡姿
新妈妈卧床休息时,要避免同一个姿势,不妨采取仰卧位与俯卧位交替的做法,这样可以有效减少后位子宫的发生。而对于已经是后位子宫的新妈妈来说,更要交替采取俯卧位,这样做可促进恶露的排出,有利于子宫的早日康复。
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