民间有种说法：新生儿宝宝怕光。其实，新生宝宝在离开子宫后，视觉系统的能力就开始迅速发展成熟，而这种能力被发掘的越早，就越有利于宝宝视力的发展。
0～6个月宝宝的视觉训练法
在婴儿床上吊一些鲜艳的、带响声的玩具，用各种鲜艳的物品吸引孩子的眼球。玩具等物品要多变换位置，以免引起斜视。
妈妈还可以用蒙红布的手电筒吸引宝宝的注意，手电筒要时远时近，时左时右，同时要不停跟孩子说话。如果是晚上，则可以用开灯关灯交替进行。记住变换灯的位置，宝宝的姿势也要经常变换。
将手绢放在宝宝的脸上，不断掀起，又蒙在宝宝的眼睛上。每天训练一二分钟即可。这种看光和明暗的刺激对于婴儿是很重要的，经常接受光刺激的婴儿一般在1个半月时就想抓眼前发光的东西，而未曾接受刺激的婴儿则要到3个月以后才有这个动作。
看妈妈的脸妈妈经常有意识地让婴儿注视自己的脸，俯身对婴儿说话、呼唤其名字或是对其微笑，同时不断地变换注视的角度。眼睛对视能传递妈妈对孩子的爱，增进母子感情。
看远方在窗户前或是户外，引导孩子尽可能地看远处的事物。
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