四、入睡后翻来覆去，反复折腾
常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状，这是胃有宿食的缘故，应及时消食导滞。
创造良好入睡环境
充分了解宝宝困乏欲睡的信号。
制定一个有规律的睡眠和休息计划，并且坚持执行。
为宝宝提供良好的睡眠环境，温度适宜、光线微弱、舒适宁静都很重要，不要频繁地变换宝宝的睡眠环境。
即使是出生两个月以内的新生儿，也需要开发睡前常规行为，比如洗澡、按摩等。
让宝宝在有睡意但未入眠的时候上床，以帮助他(她)学会自我抚慰和放松并且自然入睡。
【宝宝睡眠异常症状的注意事项（中）】相关文章：
★ 孕中期注意事项
★ 胎发
★ 孕晚期睡姿
★ 【怀孕1周】怀孕一周的征兆、症状、胎儿发育指标、注意事项、营养、胎教
★ 新生儿哺乳
★ 儿童营养不良
★ 婴儿基础护理
上一篇：宝宝睡眠异常症状的注意事项（上）
