二、侧卧睡姿

　　侧卧的优点：

　　1.侧卧的姿势能使全身肌肉放松，从而得到充分休息，提高宝宝的睡眠时间和质量。

　　2.让宝宝右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道，即使发生溢奶，口腔内的呕吐物也会由嘴角流出，而不至于流入咽喉引起窒息。

　　3.右侧卧位可以避免心脏受压。

　　4.侧卧可以减少宝宝睡觉打鼾，打鼾多由咽喉部分泌物及软组织相互振动而产生的。侧卧可以改变咽喉软组织的位置，减少分泌物的滞留，使宝宝的呼吸更顺畅，也就不会打鼾了。

　　侧卧的缺点：

　　1、如果总是侧睡，容易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，或形成招风耳，也有可能造成斜视;

　　2.宝宝不容易维持侧卧的姿态;

　　3.左侧卧容易引起呕吐或溢奶。

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