许多新妈妈初为人母,常常被宝宝的闹夜折腾得狼狈不堪,搞不懂小宝宝为何到了夜晚就化身小恶魔出来折腾人。
婴儿因为无法区分白天和黑夜,所以才会出现晚上醒来玩耍的现象。
培养宝宝良好的睡眠习惯
有的宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是因为习惯了,这时妈妈们就要培养宝宝良好的睡眠习惯了。
1、发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
2、不要让婴儿含着奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的,若干孩子含着奶嘴睡着了,在放到床上前,请轻轻将奶嘴抽出。
3、对于习惯吃夜奶的宝宝,应逐渐减少喂奶的次数,及时改变宝宝吃夜奶的习惯。
4、对4~6个月的婴儿哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
宝宝夜间哭闹、不愿意睡觉是最让爸爸妈妈抓狂的事,自己都困得睁不开眼睛了,可是宝宝依然那么精神,这也是做父母的辛苦之处。为了调整好宝宝的睡眠步调,爸爸妈妈们需找准宝宝哭闹的原因,及时进行解决,帮助宝宝安睡一整晚。
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