曾经是万众瞩目的奥运冠军，后又成功跨入演艺界的刘璇，成为准妈妈后，生活有了更多的意义。在过去的日子里，刘璇的信念只有一个，那就是拿冠军。而当下，“爱”与“家”成为刘璇生活中最重要的部分。对父母的依赖、对爱人的依恋，以及对孩子的关爱，让刘璇感受到了满足与幸福。刘璇深深地相信一句话：作为女人，唯有爱，才有家。
体育圈的文艺青年5~21岁的阶段，相对别的孩子成长过程来说，刘璇却在走着一条与众不同的路，“我失去了很多平常人的工作、学习、交友等机会；21岁退役以后进入了一个人生的新阶段，难免有一种拼着来把那些时间追回来的感觉。”也许刘璇从进入体操队那一刻开始，就注定拥有了与众不同的人生。
“学习的时光很宝贵，错过了会很遗憾，这也是让我珍惜进入北大新闻系以后时光的原因。”刘璇表示，自己很享受阅读带来的愉悦时光。说起爱看的书，她的话匣子一下子打开了，“可惜有的时候工作太忙，都没多少时间看书了，所以，我总是在休息放松的旅途中带上自己爱看的书。有一次和我老公在外面度假，被动情的文字打动，难以从故事情节中脱离，我们索性没有出门，老公陪着我一口气把书看完了。旅行因为增添了这样的不确定性才变得更有意思。”
不过，刘璇笑言怀孕后顺理成章地被胎教育儿书所占据，满心的宝宝经，最近也迷上了《秘密花园》，用涂色来消磨最后这段充满期待与紧张的孕期时光。
没有人会拒绝微笑刘璇5岁进入体操队，那是一个多数小孩还在跟家长撒娇、要礼物的年龄，“从那个时候开始，我就已经在体操房洒血、洒汗，在那个特定环境的熏陶下，我会觉得为国家争光是最重要的事情”。从刘璇手掌磨出第一个泡开始，到压韧带、练力量等，她承受着数不尽的苦楚。“外人听来可能只知道我们很辛苦，可是他们并没有亲身经历过，所以，那种主观感受的疼痛事实上并不及所承受的十分之一。那个时候，我的父母对我最大的愿望并不是希望我可以拿金牌，而仅仅是希望我不受伤。”父母给予她如此深沉的爱，她也同样给予了她的宝贝最深邃的爱。
在事业颇有成就的刘璇心中，家庭的分量很重。“随着自己年龄越来越大，对父母更依赖。我5岁就离开家，小时候的愿望就是简单地和父母吃上一顿团圆饭，现在老公和我有好东西都会先想到他们，能有出去玩的机会一定会叫上父母一起。”刘璇说，“我想组一个团，团里面都是我的家人，大家一起出去玩，享受一家人旅行的快乐。”16年体操队的辛苦训练后，刘璇对现在的生活感到幸福和满足，并深深地感触到有一颗坚韧的心对生活本身是多么的重要。“随着年龄的不同，对生活的期待和梦想也会随之变化。当运动员的时候，我愿意牺牲一切换来为国争光；离开那个环境后，会觉得生活也有很多值得我付出的。当下，我觉得没有什么可以抵得过平安与健康带来的美好。”
刘璇的这段话就像她的微博上那些文字还有照片一样，充斥着爱的正能量，那条“就算不快乐也不要皱眉，因为没人会拒绝微笑”从转发的数量就能看出打动了太多的人。
做开朗的孕妈妈孕早期时的刘璇已慢慢地学会了如何尽量控制自己的情绪。当被问及到当时经历了怎样的心理过程时，她先是露出了“璇美人”标志性的微笑，随后略带甜蜜地解释道：“自己生命中迎来了一个宝贝，对我来说是一件很重要的事。”过程中，她也学会了暗示自己避免往消极的方向想，“有了宝宝以后，我觉得整个人的性格都变得开朗起来，”到了孕中期时，能够基本适应怀孕状态，刘璇坦言道，尽管每天上秤称时看到体重变化心里有些不适应，“但为了宝贝增重很重要，通过和宝贝对话，不断进行自我调整，用好的心态排解，享受生命中这样一个宝贵的阶段才是最主要的。”
怀孕以来，通过音乐胎教、运动胎教、和孩子聊天等一些方式来与孩子每天交流。“孕期4个月的时候，我会感觉没有安全感，于是，我就开始每天与宝贝聊天，事无巨细的生活琐事我都会讲给宝贝听，我相信母子连心是最有心灵感应的，后来再去产检的时候检查结果情况有了明显改善，我就安心了很多。”
谈到今后会成为一个怎样的妈妈时，她坦言道：“我希望自己成为比较温柔、严格，但不溺爱的妈妈。”从小一路拼搏下来，在教育孩子上是否有所影响呢？“是该有一些规矩的，但是也不能说像我们以前那么苦、那么累。”虽然现在物质水平越来越高，但是刘璇认为教育孩子有规矩是必要的，“比说我会教育他想要收获就要先付出。”
谈及孩子以后的成长规划，刘璇是个开明的母亲，她并不想对其进行强制规划，这份开明的源泉都是来自一个母亲对孩子最深沉的爱。除了对孩子正面方向加以引导以外，刘璇也认为如果父母对孩子的人生强制进行规划的话，那么，结果注定会适得其反。“小时候我是被带去练体操，从小到大都是父母在规划我的人生，尽管在教练的指导下，在一个那样相对特殊的情况下成功了，可是它并不是我自己决定的。”
谈到孩子的未来时，多数家长都本着让孩子少走弯路的原则，大概都会希望孩子会按照自己为他们的规划进行；当听到刘璇的想法时，不自觉地注意到她深邃的目光中带有的一丝温柔，她的教育理念很前卫，毕竟能这样设身处地为孩子考虑的父母的确并不占多数，“孩子的未来很难设想，他是独立的个体，他所有的发展应该由他自己来决定，我爱我的孩子。所以，我会更期待孩子走的是他自己想走的路。”
对于希望孩子成为一个什么样的人，她露出了那标志性阳光暖人的微笑，“等到孩子最后一点点长大以后，我们做父母的不一定跟得上孩子的时代，但我希望他可以学会爱别人，就像我们爱他一样，除此之外，其他都没有办法多干涉。”或许这可能是一个母亲能给予宝贝最平凡，却又最深邃的爱了。
QAQ：从运动员转型后的经历，有哪些感触呢？
A：运动员的转型，一般以教练、经商、政界为主。起初我进入北京大学新闻系，目标是希望可以成为一个综合体育的记者，但机缘巧合下，让我与戏剧结缘。拍戏到了第3年的时候，越来越发现戏剧很适合自己，以前我也是受到过很多非议，但是看到现在的结果还是非常满意的，肯定自己做了一件非常有意义的事情。
做演员的时候，我更愿意把它和体操结合在一起，剧组所有人组合在一起就像是一个家庭一样，我只需要投入到角色和剧本当中，这个和体操训练时的状态是很像的。等到电视剧面向观众的时候，对观众的评价未知，体操比赛结束时面对结果亦是这样，不过，恰恰也是我很享受的地方。
Q：恋爱时，爱人做过最浪漫或让你感动的事是什么呢？婚后尤其是怀孕后，你们的相处模式是什么？他有哪些改变呢？
A：我这个人比较务实，不太在意那些花哨、带有浪漫色彩的东西，我身上有80%~90%是希望可以把生活过得相对平淡，对方的行动能够温暖我、打动我才是我所追求的。其实，我觉得我和我的先生是来自两个不同星球的人，有意思的是我们碰撞出了火花。不过，追求结果的精益求精是我们两个的共同点。
怀孕后，两个人的相处模式和习惯也没有太大改变。现在这种情况基本都是孕妇最大。他尽量从忙碌的工作中抽出时间来陪着我，比如花时间陪我一起散步；或者遇到第二天早上孕检，只要他在北京，前一天不管多晚休息，他都会陪我。其实，你需要他陪伴的时候，他能够在你身边，这就是一件很幸福的事情。
我个人觉得在家庭中，爱是家庭中一个很重要的因素。爱是包容的，接受对方的不同。我们在一起，希望通过爱与包容组成一个幸福的家庭。两个人会为彼此改掉自己的不足，在一起共同成长，用爱温暖对方。
Q：作为准妈妈，在生活习惯上有哪些调整呢？
A：怀孕到了3个月的时候，我把走路、孕期瑜伽作为每天主要保持的运动方向；到了4个月，通过力量运动、靠墙蹲马步来维持肌肉、关节等方面。除了运动外，我一直对美食也有着很大兴趣，做起菜来也是有自己的一套风格。因为酷爱厨艺，所以装修厨房的时候，我特意叮嘱设计师，要他把家里的厨房设计出花样风格，因为那是我每天最喜欢待的地方。做菜是能够很好维系家庭的一个办法，在家里的时候，我经常会做自己的拿手菜与家人和爱人一起分享。
怀孕以后，饮食方面也是十分讲究的，以前我特别喜欢咖啡、辣椒、火锅，怀孕后，为了宝贝的健康基本都戒掉了，怀孕前从小受体操队训练的影响，因此很不喜欢喝水，怀孕后不仅习惯多喝水，而且也提高了水果和蔬菜在饮食中所占的比例，也可以保证孕期维持好的皮肤状态和心理状态。
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