怀孕对夫妇来说是一件大事，当下定决心要拥有一个孩子，就需要做好各种各样的准备。
焦虑期怀孕：孩子可能得多动症
在不建议受孕时机中，医生说得最多也是反复强调的就是避免焦虑，特别是那些总也怀不上孩子的女性，正是因为长期焦虑不安影响到正常受孕。临床中常见不孕的女性在尝试了各种办法都失败后，下定了决心不要孩子，反而发现自己怀孕了，这就是不良情绪作用的结果。
焦虑的情绪不仅会导致不孕，还可能造成孩子日后出现多动症。有的女性惧怕怀孕生子，孕前就担心自己未来的宝贝是什么模样、是否健康聪明，以及妊娠反应、分娩可能带来的疼痛这都给孕育着新生命的准妈咪们带来了各种情绪上的影响，形成焦虑。
如果在焦虑时期受孕，这种不良情绪很可能传递给胎儿，产生种种不适的感觉，使胎儿活动频率猛增。若这种过度活动贯穿整个胎儿期，使胎儿长期不安，孩子出生后往往身体瘦弱、喜欢哭闹，长大后情绪不够稳定，自我控制能力差，易患多动症，而且也不利于孕妇产后恢复，甚至导致抑郁症。
一般来说，医生会根据3条标准来判断是否达到优生，即准父母的身体情况、情绪影响以及智力水平，而不良的情绪影响往往不被人重视。
因此，如果你处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，最好暂时采取避孕措施，因为这不仅会影响精子或卵子的质量，也会使受孕后因情绪刺激而影响孕妇激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响其生长发育。
另外，来自工作和生活的压力也可能造成不能正常排卵，不仅不易怀孕，即使怀孕也对宝贝的健康不利。
幸孕草支招：
1.不要把生产想得那么可怕，不必为此背上思想包袱，可先学习和掌握一些关于妊娠、分娩的孕育知识，避免过度恐慌和焦虑。
2.连续夜班、长途旅行、沉迷于夜生活、过度体力劳动等过度疲劳状况下也不宜受孕。孕前最好能改变不良的生活习惯，尽量不要熬夜，注意饮食均衡;改变工作性质，尽量调换压力较小的工作。
只有身体处于最佳状态、心情最好时才能获得优质的精卵，从而孕育出一个高质量的小宝贝。那么，哪些时期不适合怀孕，又该如何调整到最佳怀孕状态呢?
冬春季节怀孕：孩子身体素质没有夏秋季好 虽然一年四季都可怀孕，但相比而言，冬、春季怀孕没有夏、秋季好。这是因为冬季室内外空气污染相对不太好，而在春季很容易患上病毒性疾病，这两种情况都对早期胚胎发育不利。
一般来说，春季气候多变，利于各类病毒和细菌繁殖、生长。流行性感冒、流行性腮腺炎病毒、水痘病毒等都是春季进入活跃期，这也使得孕妇感染病毒的机会增多，进而影响到胎儿发育。冬季则因为天气比较寒冷，再加上不经常开门窗，室内有害气体增多，同样影响到胎儿发育。
幸孕草支招： 建议选择在四五月份受孕，这个季节的蔬菜、水果充裕，这对保证孕妇营养和胎儿大脑发育十分有利。到了临产期，又正好是春末夏初，天气温和，食品供应丰富，为产妇增加营养，顺利地度过产褥期，为身体尽快康复创造了有利条件。医学界普遍认为，春末夏初出生的婴儿体质好，不容易患病。
受孕3秘籍
1.准备受孕前几天，夫妻双方一定都要充分注意身体休息，放松心情。
2.准备受孕前，既不要性生活过频，也不要性生活过疏，这样都不利于受孕。过频会使精液稀薄，精子数量少;过疏会使精子老化，活力欠佳。
3.不要抽烟喝酒、不要接触放射线或有害物质、不要服用任何药物。
哪些疾病影响受孕?
男女有一方患急性传染病、结核病以及发热性疾病时，都会影响精子和卵子的质量和受精卵的发育。
流行性感冒：发烧可使母体血液中含氧量不足，引起流产、死胎或影响胎儿发育。
乙型肝炎：虽然发生先天性畸型少，但乙肝病毒可垂直感染给胎儿，使胎儿也患肝炎。另外，在分娩过程中由于肝脏受损害影响了凝血功能，使产后出血率增加。
心肾疾病：女方如果患心、肾疾病时，怀孕不但加重病情，同时也可导致心、肾功能衰竭，还会使胎儿出现发育迟缓，低体重、早产等。
刚停用避孕药别怀孕：至少停药半年后再考虑
长期服用避孕药而又希望生育的女性，应在停服避孕药半年后再考虑怀孕，千万不要在用药期或刚停服避孕药就立刻怀孕。因为避孕药具有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用，在此期间怀孕的孩子有可能出现先天畸形，在体重、生长发育速度等方面也都与正常受孕的孩子有明显差别。
因此，长期口服避孕药的妇女，应在停药至少半年后才可受孕。在暂停用药的半年期间，可用避孕套等方法避孕，这样可使子宫内膜和排卵功能在半年内完全恢复，有利于受精卵的生长发育。
有些夫妻会因使用避孕药失败而意外受孕，很多人就抱着侥幸心理继续妊娠。建议如果因使用避孕药失败而受孕，最好及早去医院做人工流产，终止妊娠。
幸孕草支招：
在计划怀孕时间的前6个月停服口服避孕药，让体内残留的避孕药完全排出体外。在此期间，可以采用非药物方法避孕，如使用避孕套。
只有身体处于最佳状态、心情最好时才能获得优质的精卵，从而孕育出一个高质量的小宝贝。那么，哪些时期不适合怀孕，又该如何调整到最佳怀孕状态呢?
早产、流产后不要急着怀孕：给子宫充分愈合的时间
早产或流产的女性，体内的内分泌功能暂时还未完全恢复，子宫等生殖器官也尚未康复。特别是做过刮宫手术的女性，如果身体很快受孕，就不能为胎儿提供一个良好的生长环境，同时也不利于子宫恢复正常。首次流产或早产后至少要过半年后再受孕，这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。
另外，男女一方正在患病，或病后初愈时也不宜受孕。比如，患有急性传染病、风疹、流感等疾病可能影响精子和卵子的质量与胚胎的发育。女方若有心、肝、肾等慢性疾病，会影响到内脏功能就必须避孕，直到病情缓解，内脏功能恢复良好，不再用药时方可受孕。
幸孕草支招：
夫妻双方任何一方患病都不适宜受孕，长期服药者如果打算要孩子，最好在停药一段时间后再考虑怀孕，并且事先征得医生同意，定期进行相关检查。
雷电等极端天气不宜怀孕：不良情绪影响精卵质量
民间有句俗语叫酒后不入室、雷电不同房。其中酒后不入室的道理很简单，因为酒精中的乙醇会影响精子和卵子的质量，从而影响受精卵的质量，不利于胎儿生长发育。而雷电不同房，说的则是情绪波动对受孕质量有影响。也就是说如果受孕时环境恶劣，势必会使夫妻双方的情绪受到影响，而情绪的变化会导致人体内分泌环境不稳定，不利于受孕。
【夫妻如何调整最佳怀孕状态】相关文章：
★ 怀孕前的准备手册
上一篇：甲状腺功能可影响后代智力
下一篇：优生与受孕时机息息相关
