家长们为了孩子能健康发育,长大个,真是操碎了心,有的家长见到自家孩子长个发育比较慢,比谁都着急。并且很多家长为了孩子长个也会到处寻求办法,“听风就是雨”,但是如果乱来的话,很有可能弄巧成拙,害了娃!
查字典幼儿网查字典幼儿网小编身边就有这样的案例,邻居家的孩子今年6岁了,之前看起来瘦瘦小小的,还不如小区里4岁的孩子高。邻居一家一直都比较着急。但是今年刚刚过去半年,孩子竟然突飞猛涨,半年就长了6厘米,所以最近看到邻居的时候,通常都是面目焕发的,觉得自己找对了方法。
但是前两天邻居好像又恢复了之前的“愁容”,一打听才知道,原来邻居为孩子找到的“灵丹妙药”竟然是海马汤。前两天带孩子去医院检查,虽然身高长了,但同时孩子骨龄却提前发育了,这也说明孩子在用后天的力量长个,如此一来,孩子以后也长不了多高了。
这个结果也让邻居后悔不已,自己为了孩子的个头,盲目进补,却透支了孩子的骨龄,这一点家长一定不能再乱来了。
带娃做好这3点,孩子不愁长大个
1、注意营养吸收
孩子的生命活动以及生长发育是离不开营养的,长个子会消耗孩子很多的营养,所以家长要保证孩子自身营养的吸收,这也需要家长把孩子脾胃给调理好。脾胃主统着营养的运化,孩子脾胃不好,吸收营养的能力也会变差。
在帮孩子调理脾胃上面,首先要调整饮食,容易损伤孩子脾胃的食物要少吃。隔三差五给娃喝点水苏糊糊,帮孩子调理肠胃菌群,增强脾胃运化,清理孩子体内的积食,如此也能减轻孩子脾胃的负担,为孩子发育长个运化营养。
2、注意睡眠质量
睡眠对于孩子长个来说是非常重要的,有很多家长从小不重视孩子睡眠,本来有比较好的基因,可最终孩子还是长不高。这也是因为孩子在睡觉的时候,生长激素加速分泌,而长个主要依靠的也是这种激素,所以家长平时要保证好孩子的睡眠,让孩子养成良好的习惯。
3、多带孩子运动
家长不要让孩子变得太懒了,应该多带孩子做做运动,蹦蹦跳跳,才能长更高。平时没事的时候,带孩子下去跑跑步,跳跳绳,既能促进肠胃蠕动,消化食物,也能促进骨骼的发育。
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