所周知,准妈妈在日常检查中的常规项目有尿蛋白检查、血检等等,其中,必不可少的一项就是量血压。
一、孕妇血压高怎么办
1、增加产前检查次数
通常来说,怀孕3-7月时,每月产检一次;8-9月时,每月产检两次;10月时,每周产检一次,然而,患有高血压的孕妇,应当增加产检次数,尤其是在怀孕7个月之后,应当固定为每周产检一次;在即将临盆时,提前住进医院待产,接受医生全方位的监护和检查。
2、积极接受降压治疗
降压并不可以单靠药物和镇静剂,因为摄入过多的药物对胎宝宝和母体的健康有害,最天然的减压方法便是孕妇自身保持愉悦的心情,避免大的情绪波动,再辅以一些较为安全的药物,例如利血平、降压灵、复方降压片,不愿意食用西药的妈妈,中药中的野菊花和罗布麻也是不错的选择,保证安稳的睡眠,以及充足的休息,同时要避免水肿,一旦出现水肿现象,则立即尊重医嘱使用利尿性药物,此外,饮食也是一个关键因素,切记注意菜品的清淡,每天摄入半小匙盐是最适宜的。
3、注意治疗各种高血压引起的并发症
比如妊娠高血压综合征,就是一个例子。通常来说,如果妈妈在怀孕初期,就患上久治不愈的高血压,必要情况下,应当立刻终止妊娠,同样,在怀孕之前就有多年高血压病史的女人,也是不适合怀孕的,进一步来说,倘若女性在怀孕中后期高血压症状难以平复,医生则有可能采取终止妊娠或者提前分娩的办法,以保障女性的安全。
4、孕期饮食要讲究
减少食用动物脂肪,炒菜以植物油为主,每日20-25g最为适宜。
切忌贪食,孕妇体重不宜增长过快,正常体重的孕妇每周增加0.5kg最好,已有肥胖现象的孕妇每周增加0.25kg最好。
控制钠盐和酱油的摄入,每天3-5g盐最好,孕期中妈妈应当吃清淡的食物。
及时补充蛋白质,多吃牛奶、鸡蛋等高蛋白食物。
多吃含钙量高的食物,有利于胎儿的骨骼发育,例如鱼虾、豆制品。
补充锌、维生素C、维生素E。
二、孕妇血压低怎么办
1、孕妇应当注意全面而均衡的营养摄入,不仅要多吃红枣或莲子这样补血补脾的食物,还要多喝汤,保证身体盐分的充足。
2、如果孕妇贫血,应多吃含有丰富蛋白质或铁、铜等一类造血原料的食物,例如猪肝、蛋黄、瘦肉等。
3、如果孕妇食欲不振,可以适当吃一些增加食欲的食物,或者在菜里多加些调味品,如姜、醋等。
4、如果孕妇低血压较为严重,应当食用含有高胆固醇的食物,例如奶油、鱼籽、猪骨等。同时,每日食盐摄入量宜为12-15g。
5、最重要的,降压类的食物要少吃,例如红豆、绿豆、海带、大蒜。
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