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孕吐什么时候开始孕吐什么时候结束

发表时间：2018-09-10 收藏 投稿

孕吐是每个女性朋友怀孕期间都会遇到的，孕吐严重的话对宝宝的健康也是有影响的。但是孕吐并不会很长时间，随着怀孕时间的增长，孕吐也会慢慢消失。

孕吐是什么意思

孕吐是早孕反应的一种。在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。本来正在安稳地吃饭，可一闻到味道就恶心。食欲彻底消失了，体重也下降了，大都有各种类型的头痛。

因孕吐使胎儿致死的情况是没有的，也不会因为营养不良而生下一个很小的孩子。

孕吐的原因

很多妈妈都想知道孕吐到底是什么原因造成的。事实上，到目前为止还没有人知道孕吐到底是什么原因造成的。很多人分析孕吐可能跟体内激素有关系。女性怀孕后身体内的人绒毛膜促性腺激素水平会迅速的升高，这也可能是导致孕吐的一个原因，因为在孕吐最严重的时候，该激素水平也是最高的时候。雌性激素也可能是影响孕吐的一个原因，女性怀孕期间雌性激素分泌水平也会升高。雌性激素分泌水平升高，会导致女性嗅觉更加敏锐，对一些不喜欢的味道就更敏感，也是孕吐的一个原因。

孕吐什么时候开始

一般来说，约有3/4的女性在怀孕第6周会开始出现恶心呕吐等早孕反应，也有些孕妇在整个孕期都不会出现孕吐。

孕吐是早孕反应的一种。早孕反应一般在停经42天左右出现，会有恶心呕吐不适等症状，但是早孕反应的时间和症状是有个体差异的。大部分孕妇在孕6周时早晚会出现恶心呕吐的症状，没有任何缘故原由就产生吐逆，有些孕妇甚至在第4周时就出现孕吐。也有些孕妇在整个孕期都不会出现孕吐。

孕吐什么时候结束

什么时候结束要视个人情况而定，一般是怀孕14周时结束

虽然孕吐的感觉的确不太好受，但好在对大多数准妈妈来说，它一般不会持续太长时间。孕吐通常在怀孕6周左右开始，在此后的1个多月里，这种症状会越来越严重。大约有一半的孕妇到孕14周时，就不再感到恶心了。剩下的大多数人则还需要1个月左右的时间，才会感到恶心症状慢慢减退。不过，此后孕吐还有可能会卷土重来，贯穿你的整个怀孕期间。也有些孕妇持续整个孕期都有孕吐症状，这与个人身体素质差异有关。

孕吐什么时候最严重

孕吐一般三个多月的时候最严重

早孕反应一般发生的怀孕的6周左右，和怀孕后血HCG的升高有关，8-11周是比较严重的，12周以后随着血HCG的下降，就慢慢没事了。

孕吐严重怎么办

1.少食多餐

怀孕的前三个月，家人不必急着给孕妈妈进补，不需要太多的营养，因为此前胎儿还处于发育缓慢的阶段。尽量让孕妈妈选择自己喜欢吃的东西，而且不要暴饮暴食，要尽量减少每次进食的量，少食多餐。

同时，还要多喝水，多吃富含维生素的食物，有利于防止便秘，因为便秘会加重孕吐反应。另外，孕妈妈还是没有食欲，可以变换一下就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。

如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

2.适度运动

孕妈妈整天没胃口，弄得寝食难安，体力自然欠佳，觉得需要经常躺在床上休息或补充睡眠，就连外出的心情也没有了。其实，孕妈妈活动太少，这样反而会加重孕吐反应，造成一种恶性循环。

因此，孕妈妈应该进行适度、轻缓的运动，锻炼锻炼身体，如到室外散散步，呼吸一下新鲜的空气，做一些孕妇保健操、瑜伽等，都可以改善孕妈妈郁闷的心情，强健身体，使自己的精神好起来，恶心、食欲不振、疲倦等症状也就随之减轻或消失了。

3.放松心情

其实孕吐是孕期正常的现象，孕妈妈不必过度担忧，只要是轻度的孕吐，这是属于正常范围之内，胎儿也不会受到不良的影响。孕妈妈就尽管放松心情，不要造成过大的心理压力，否则孕吐反应之后更加严重。

同时，孕妈妈也可以通过与周围的妈妈或孕姐交流自己孕吐的过程，互相学习，或者多了解一些有关孕吐的知识，或者将自己的孕吐反应告知产检医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗，这都有利于减轻孕吐带来的心理负担和压力，相信孕吐反应也就不会加重了。

4.外物辅助

这可以利用药物和日用品进行辅助。在药物方面，孕妈妈可以每天服用50毫克维他命B6，或者25毫克维生素C，配合5毫克维生素B1同时服用。

孕吐吃什么可以缓解

1.蛋白质

选择容易消化、吸收、利用的优质蛋白质，如畜禽肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。

每天至少35～40克，相当于粮食200克、加鸡蛋1只和瘦肉50克，才能维持孕妈咪体内的蛋白质平衡。

2.碳水化合物

含碳水化合物的食物包括面粉、大米、玉米、小米、薯类、食糖、土豆等。充足的无机盐和维生素。

孕妈咪每天要摄入150克以上的碳水化合物(等于200克粮食)。

如果在胚胎早期发育过程中，缺乏某些矿物质，会导致胎宝宝生长迟缓，骨骼和内脏畸形，甚至导致中枢神经系统畸形。同时，孕妈咪因为代谢和妊娠反应，所以应该补充充足的维生素。

3.维生素

含锌、铜、铁、钙等矿物质的食物有畜禽肉类及内脏、核桃、芝麻等。乳类、豆类、海产品等含钙量较为丰富。蔬菜和水果中维生素的含量较高。严重呕吐的孕妈咪更应多吃新鲜蔬菜、水果等碱性食物，防止酸中毒。

每天应吃主食(大米、面)200～250克，杂粮(小米、玉米、豆类等)25～50克;蛋类(鸡蛋、鸭蛋等)50克;牛奶220毫升; 动物类食 (畜、禽、肉类及内脏、水产类)100～150克;蔬菜(绿叶蔬菜占2/3)200～400克，水果50～100克;植物油15～20 克。

4.咸味食物

如果准妈妈们需要参加一些聚会或者是在一些公众场合吃饭，为了避免出现孕吐的尴尬状况，那么您就很有必要在正式用餐前吃一些咸味食物。咸味食物能够帮助缓解因闻到食物气味或是才刚吃一两口就觉得胃里翻江倒海的状况。当然，查字典幼儿网查字典幼儿网小编推荐准妈妈们吃咸味食物，不是说吃得越多越好。相反的，准妈妈们也要控制好自己对盐分以及水分的摄入量，以免发生水肿或是引起一些怀孕的中毒症状。

5.酸味食物

酸味食物能够很好地调动准妈妈们的胃部进行适当地放松，避免胃酸的反复堆积而引起食物回流的现象发生。想必很多准妈妈们都会在自己随身携带的包里放一些酸÷ 或是酸果吧?这是非常正确的做法，但是，查字典幼儿网查字典幼儿网小编要提醒各位准妈妈们，在酸性食物中，准妈妈们千万不要多吃山楂，孕妇吃多了山楂，不仅达不到不吐的效果，还会容易引起流产等非常严重的不良的状况发生。准妈妈们一定要记住哦!

孕妇孕吐食谱

1.«藕粥

原料：鲜«根60克(干的30克)，鲜藕50克，粳米50克。

做法：将«根切断去掉结节，洗净，加水煎，取汁约300毫升;把藕切成小块，与粳米放入«根汁中，文火煮成粥，加适量冰糖，每天分2次服食。

2.鱼麦芽汤

原料：活鲫鱼1条(约150克)，炒麦芽20克。

做法：麦芽放入洗干净的鱼腹中，加适量清水，隔水蒸熟，放少量葱、姜、盐调味，再蒸片刻就可食用。

3.乌÷陈皮粥

原料：乌÷20克，陈皮30克，粳米50克。

做法：将乌÷、陈皮洗净，加适量水一起煎煮30分钟，去渣取汁，再放入粳米煮粥，每天少量多餐。

4.西瓜汁

西瓜挤汁，常饮。