坐月子可以喝牛奶吗？答案是肯定的，不过，母婴专家提醒，对刚生完孩子的妈妈来讲，最好不要立即喝牛奶。因为牛奶属于不易消化的食物，对刚分娩的产妇来讲，肠道的功能还没有完全的恢复。所以，从母婴健康的角度考虑，月子妈妈最好在产后两周后，开始喝牛奶。
坐月子可以喝牛奶吗
虽然月子妈妈是可以喝牛奶的，不过，产妇在喝牛奶时，应注意以下三个问题：
1、牛奶不一定要煮沸后再喝。因为牛奶消毒不需要太高的温度，如果牛奶煮沸后喝，牛奶中所含的钙质会沉淀，从而影响了牛奶的营养价值。
2、不要喝过凉的牛奶。牛奶一定要热过了再喝，产妇身体尚未恢复完全，不适合进食凉的食物，凉牛奶更是大忌，因为喝凉的牛奶可能会导致腹泻，从而影响孕妇的身体恢复及身体对牛奶中营养物质的吸收。
3、牛奶不能跟橘子一起吃。这个大家可能都知道，因为橘子和牛奶同食，会形成凝固，影响人体对牛奶的吸收。牛奶也不能跟巧克力一起吃，否则会导致牛奶中钙质的吸收。
特别提醒：月子妈妈怎样喝牛奶？看完上面的介绍，相信产后妈妈，一定学到了不少吧。不过，产妇在喝牛奶时，上面提到的三个方面，产后妈妈可一定要注意。
【月子妈妈喝牛奶 三大问题要谨慎】相关文章：
★ 坐月子吹空调
★ 产妇可以喝牛奶吗
★ 平躺喂奶不科学
上一篇：坐月子的新妈妈多吃生藕
下一篇：产后补充维生素E促进乳汁分泌
