众所周知,钙和锌都是人体不可或缺的重要微量元素,它们所扮演的角色可以说是相当重要的,如果正处于发育重要阶段的宝宝出现了缺钙和锌的现象,那妈妈们一定要及时给他们补钙补锌,以免影响宝宝的正常发育而追悔莫及,那么,宝宝缺钙和锌怎么办好呢?
宝宝如果缺钙的话,可以每日口服一粒鱼肝油,鱼肝油对于钙的吸收是有促进作用的,如果宝宝缺锌的话,可以口服葡萄糖酸锌口服液,通常服用后三到四个星期就能有明显的效果,另外,在日常生活中,妈妈也应给宝宝多食用一些含有丰富钙和锌的东西。
在给宝宝补钙和补锌的时候,妈妈还要注意正确的服用时间,补钙和补锌的时间应分开,最好是隔上两个小时再服用,而且顺序应该“先锌后钙”,假如在白天给宝宝补锌,晚上给宝宝补钙,那么宝宝身体吸收的效果会更好,因为先补锌可以让钙的吸收和利用更有利。
需要提醒的是,妈妈们在给宝宝补钙的时候不能过于盲目,不可过多的服用鱼肝油,否则剂量过大有可能会导致中毒。
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