产后恢复小心陷入以下几个误区-查字典幼儿网

发表时间：2015-11-25 收藏 投稿

　　产后新妈妈要会做月子，如果月子里犯下什么错误就会导致新妈妈然后身体不健康。为了让新妈妈们做好月子，拥有一个健康的身体，育儿专家提醒您不要陷入以下几个误区。

　　一、新妈妈产后不能喂母乳

　　女人生完孩子后都会分泌乳汁，这是一个自然的生理现象，也是最顺乎自然的育儿原则，这不仅仅可以给宝宝提供食物，同时对新妈妈的健康也很有利，可以使新妈妈乳腺畅通，降低日后患乳腺疾病的几率。

　　所以专家建议新妈妈产后必须进行母乳喂养，可以请专业人员给新妈妈揉奶，是乳腺畅通。或是让婴儿吸或使用吸奶器。在月子期间注意喂奶的姿势，专家建议新妈妈最好选侧卧喂奶方式。将婴儿放于身侧让他吸好。注意婴儿的安全不要堵住鼻子。

　　二、月子里抱孩子

　　月子期间是新妈妈身体恢复期，全身的机能均在迅速的恢复中，如果产后就开始抱孩子，就很容易导致内脏下垂，或将来体型变型。新生宝宝的骨骼也没有发育完全，抱着也会不舒服，最好是放下躺着。经常抱孩子只会对他造成不良的影响。月子期间不要总弯着腰做事情或给宝宝洗澡等，这样会导致新妈妈日后要推，腿等部位疼痛。

　　三、产后就可以随便洗澡洗头

　　女性刚生完孩子需要将子宫内的恶露及时排除，新妈妈做坐月子期间，要想子宫尽快恢复功能，就要注意保健。月子里洗头会导致子宫内的积血不能及时排出，如果头皮受凉的话血块就会凝结，给女性的子宫健康带来危害。正确的方法就是用酒精水擦拭头皮。

　　四、产后经常起身走动

　　一般人都认为产后起身活动活动会很好，其实是错误的理解。应为产后坐月子期间的二周内为新妈妈子宫收缩最快速的时候，如果产妇在产后就开始活动的话，很可能造成松垮的子宫及内脏收缩不良。所以专家建议新妈妈产后不要过量的活动，在产后两周之内最好多卧床休息，想锻炼在第三周在开始锻炼。

　　五、产后可以电视、书刊和手机等

　　产后要注意眼睛的保养，在月子里注意不能哭，如果哭的话就会导致眼睛干涸或是白内障等眼科疾病。在月子里尽量让眼睛休息，不要长时间的看电视、书刊还有玩手机等，这都会给眼睛带来极大的伤害。如果必须要看的话那么在看后要让眼睛得到充分的休息，最好闭上眼睛休息20分钟左右。

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