对于有备孕计划的家庭来说，肯定是把握好所有的机会能够让自己尽早受孕。但有些特殊情况下，依旧还是需要避孕的。避孕同样也是夫妻生活中必须面对的问题。如果不加以重视，可能会带来很多健康隐患，如人流后遗症、不健康胎儿等。
这些情况下，必须要避孕 饮酒后
酒后不宜受孕，因为酒精对精子或卵子都有一定的伤害作用，特别是醉酒后受孕，会增加胎儿发育迟缓、畸形和智力低下的发生率，造成“胎儿酒精中毒综合征”。如果想要孩子，建议提前3个月停止饮酒。酒后如果同房，一定要采取安全措施，如戴好避孕套等。
哺乳期
哺乳期内的女性，子宫和卵巢正处于“休整期”，这个时候怀孕不利于身体恢复。此时即使不来月经，也有排卵，如果不避孕可能再次怀孕。哺乳期女性不适合服用避孕药，可以选择避孕套，也可以考虑产后半年放置宫内节育环。
新婚夜
结婚期间，夫妻二人既要操办婚礼又要忙于应酬，身心俱疲，这个时期怀孕，宝宝的质量不好保证。新婚之夜夫妇最好采用避孕药避孕，等双方在心理和生理上都做好准备，再要孩子。
服药期
有些药物如激素、抗生素、止吐药、起解热镇痛作用的阿司匹林等，都可能对生殖细胞产生不良影响。安眠药、安定等会影响脑垂体促性激素的分泌，影响性欲，也不利于怀孕，因此服用这些药物期间要做好避孕措施。
旅途中
旅途中往往生活起居没有规律，营养不均衡，睡眠不足，加上精神兴奋、旅途颠簸，会影响受精卵的质量，甚至导致流产或先兆流产发生。
备孕期间能够帮助“好孕”的食物动物血
动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。
黑豆
补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。
果蔬汁
鲜蔬果汁它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。
海藻
海藻类海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。
阿胶红枣
主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。
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