随着科技的发展,为了很多难产或者其他原因的妈妈与宝宝的健康,分娩有了很多不一样的方式,不在只是单纯的自然分娩,让更多的妈妈与宝宝规避了不必要的风险。但是选择多了很多人也要苦恼呢。到底什么样的分娩方式适合自己呢?快来和查字典幼儿网一起看看分娩那些事吧。
一、24-28岁的你最易安产
安产的女性最佳年龄段是24-28岁之间,这时妈妈的身体各部位都发育成熟,为生育子母做了充足的准备,安产的时候,宝宝要从妈妈的产道内出来,这就需要妈妈的产道弹性与张力都处于最佳状,而24-28岁之间的女性产道的弹性和张力都达到一生中最好的状态中。那么为什么是24-28岁是最好的阶段呢,年龄更小的为什么不可?人体的各个部位都要有一个发育过程,而24岁前的女性骨盆还没有完全固定成型,所以在生产时对妈妈和宝宝都会造成不良伤害,同时生产后妈妈的身体也很难恢复。
超过28岁的产妇会有哪些不适合呢?一起来看一下,因为过了28岁后,我们身体发育结束,骨盆关节也会变硬,不容易扩张,子宫的收缩力和**的张力也都会变得比力差的,如果想安产的话,那么生产的时间就会被延长,而且也容易出现难产,所以一般高龄产妇医生都会建议进行剖宫产。所以想生宝宝的妈妈,必然要选在最佳的年龄段来生育宝宝,这样身体恢复起来才能更好。
二、合理运动的你最易安产
曾经有人做过实验发现,农村的女性安产的会更顺利,其实这个原因大家都懂,因为农村女性在怀孕时也会进行劳作,并不像城里的女性,怀孕时,多数都是坐在办公室或者休息在家中,所以劳作根本就更不行能,运动少,所以分娩时就会比农村女性差一些。
孕妇在怀孕期间进行适当的运动好处多多,可以调节妈妈的情绪,同时运动还可以加快血液循环,这样运送到子宫的氧气说就会增多,羊水的更替也会更频繁,这样都会促进胎儿的脑部神经、呼吸、循环系统的发展。妈妈做运动,还可以增加韧带柔软度,腿部肌肉增加力量,这样可以为安产做准备,使生产更容易。但这个运动,不行过量,也不行急进,要循序渐进,尽量做一些柔和的动作,像散步、慢跑、游泳 这些运动,运动时间不要选在饥饿状态下,最好是饭后1小时做运动,做个半小时就可以,做完后也要吃些东西进行增补。
三、对本身有信心的你最易安产
人们都知道,心理作用是非常大的,所以平时我们要给本身信心,相信本身必然能安然安产下来,而且对分娩有一个正确的认识,不要去一些夸大生产疼痛、血腥的视频、电视剧,这些引起妈妈对生产的恐惧。在生产时也连结安静表情,不行过于紧张,当出现规律宫缩地,就要配合助产士或医生,顺利分娩。同时妈妈也会担心安产会造成**松驰影响以后的夫妻生活,这都是不科学的说法,无论是安产还是剖腹产都会面临这个问题,但经过后天的恢复和熬炼,妈妈都可以恢复到以前的状态的。
四、合理饮食的你最易安产
妈妈想安产,那么胎儿的体重就要控制在一个合理的范围内,一个巨婴想生恐怕也是很难生出来的,所以胎儿的体重要有限制,有些人觉得怀孕时,吃得补得越多越好,不光妈妈的体重长的飞速,就连胎儿的体重都飞速发展,这是倒霉于妈妈和胎儿的身体健康的,所以孕期的营养要均衡,按时定量的去吃,而且要少食多餐,控制好妈妈的饮食,不行天天大鱼大肉的吃,这样胎儿的体重才会在正常范围内,分娩时才会顺得生产下来。
除了以上这些条件外,若想安产,还需要考虑到胎儿的羊水的多少,还有脐带是否有绕颈的情况,做产检的时候,医生就会给出相应的建议的。所以妈妈可以对医生提出本身选择的生产方式,然后再听从医生的建议,综合来决定是安产还是剖腹产。
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