香港歌手苏永康在11月30日宣布将为人父,他的妻子冯翠珊已是40岁的高龄产妇,而他自己也已经49岁高龄!这一对早已不年轻的夫妇备孕成功之后万分小心,但还是出现过小小惊吓。11月底冯翠珊在下班途中曾差点被车冲撞,吓坏了苏永康。
想想49岁才当爹,孩子小学毕业的时候,都已经60岁了……
不过苏永康还不是最老当益壮的,你肯定知道天王刘德华的爱妻朱丽倩在2012年为他生过一个女儿,不过想想当时刘天王多少岁呢?51岁!也算高龄了。
还记得3天内豪掷5亿为爱女买下两颗巨钻的香港千亿富豪刘銮雄吗?他的“最后一任女友”甘比在2012年为他生出儿子的时候,这位富豪也已经61岁。
爱过刘嘉玲、追过林志玲的台湾前首富郭台铭,最终迎娶了小其24岁的舞蹈老师曾馨莹。两人2008年结婚,连生三个,2014年三女晓嫒出生,父女年龄相距64岁。
这些都还不算什么。澳门赌王何鸿燊,有四个太太,17个儿女;四太梁安琪生下最小的女儿何超欣时,他已经是78岁高龄了!!!
看完这些例子,你是否觉得男人老当益壮是很容易的?其实远非如此。据科学统计,现代男性的精子质量已经出现大幅度下降,因此高龄男性备孕,也需要注意许多。
精子与卵子的相遇是很艰难的旅程我们先来了解一下精子的问题:正常的男子一次射精虽然排出数千万甚至高达2亿左右个精子,但是这些精子大部分会在到达卵子前,由于各种各样原因失去活力而死亡。它们可能会在阴道里被酸死、游泳累死、被烟酒毒死、温度太高被热死、被辐射死、走错路累死、被梅毒毒死、被杀精子剂(空气中的污染物及部分治疗疾病的药物)弄死、被巨噬细胞吞掉……等等等,不一而足。
而影响精子质量的因素也有很多,主要存在于药物、饮食、生活习惯、温度、环境这五个方面。现代人上班长时间面对电脑辐射,加上久坐和压力大,导致精子质量逐年下降。“程序员生不出儿子”的传言也就来源于此。因此,为了加强精子质量,备孕的男性除了戒烟戒酒,也要保持运动锻炼和心情愉快,用健康的身心才能种下一颗强健的种子!
认真备孕,夫妻一同努力在备孕期间,夫妻双方当然都要努力。而如果男性年龄较大,在饮食、生活习惯和性生活上就更要格外注意。
饮食:忌烟忌酒不用多说,专情于“肉”的习惯也要改掉了。蔬菜、水果和粗粮也必不可少,因为有了这些食物,才能摄取到高蛋白、必需微量元素、维生素和矿物质、充足的能量等提升生育能力的重要营养素。
除了烟、酒、咖啡不能碰,葵花籽、大豆、大蒜、棉籽油、芹菜也尽量少吃。这些食物中都或多或少会降低精子的数量或质量。
与此同时,备孕男性也要注意补充维生素、蛋白质、微量元素锌、硒、锰、适量脂肪和叶酸。
生活习惯:加强锻炼、消除压力、注意保暖!性生活:并不是越频繁越好!过于频繁的性生活有可能还会影响精子的质量。古人曾说过:“交疏而情意狎,思切而情先交,所以阴阳和而生育多也”。意思就是,在同房时,男女需情欲高涨这样才能有助于形成阴阳结合的有利条件。此外有研究表明,在性高潮时孕育的孩子更聪明,因此,备孕期的夫妻在平时就要注意性生活质量,并把握住性高潮这一绝佳的受孕机会。
另外,同房受孕的最佳时期是深秋或者初冬,也就是阳历的12月、1月和2月。人的身体在深秋或初冬肾精充足,这样更有助于胚胎的成长发育。
掌握了这些备孕知识,就可以认真幸福地去造人了。备孕的夫妻都要加油哦!
【高龄男性备孕要注意什么】相关文章:
★ 夏天备孕注意事项
★ 备孕注意事项
★ 夏季备孕注意事项
★ 女性宫寒吃什么
★ 想生男孩吃什么
★ 高龄怀孕风险
上一篇:预防内分泌失调性不孕症措施