很多的妈妈们都知道鱼是补的，怀孕的时候也吃鱼来补，因为鱼中的DHA可以让宝宝智力发育更快，有的时候家里面有老人的时候就会给孕妇吃鱼，但是很多的人都不知道孕妇到底吃什么鱼好，今天小编就给大家讲解一下。

一、不能吃含汞高的鱼类根据研究表明汞对人体的伤害非常强，还会吃含有汞的鱼可能影响胎儿大脑的生长发育，导致畸形儿的出现。孕妇吃鱼的时候一定要注意：鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼以及方头鱼这几类鱼汞含量非常高，准妈妈避免吃这四种鱼，以免对腹中的胎儿造成很大的伤害。

二、不能吃化工厂附近水域的鱼类大家都知道化工厂里的工业废气、废水以及废渣不断地排放在水域中，毒性会渗透在水中，然后被鱼类吸收，使得鱼肉中的镉、铅、汞等重金属含量增，如果被钓鱼的吊起来回家给怀孕的老婆吃，这是很危险的事情，孕妇吃了以后会对胎儿造成中毒的现象。

三、也不可以吃稻田或紧靠稻田的池塘以及堰养殖的鱼有的人为了节省土地在自己家的地里面养殖鱼，但是庄稼种植时会喷洒农药，这些农药会污染田水，然后也会污染鱼毒素会慢慢潜入鱼体蓄积。鱼类对农药的蓄积力非常强，耐受性也是非常高的，这种鱼给准妈妈吃了，毒性很容易进入胎儿体内，导致胎儿中毒。

准妈妈们可要了解清楚了鱼再吃啊，想吃鱼就要去安全的超市和卖鱼的地方，不要在那些不正规的地方卖鱼吃，那样很是危险的。

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